你如何安慰与伴侣吵架的朋友？
当你的朋友和她的伴侣发生争执时，首先要做的就是提供支持和理解。 倾听她的感受，让她知道你在她身边并愿意帮助她。
1.倾听和理解。
当你的朋友向你倾诉她的烦恼时，首先要做的就是倾听。 给她一个安全的空间，让她自由地表达自己的感受。 不要打断她，也不要急于给出建议。 有时，倾听比说话更重要。 同时，试着理解她的感受，从她的角度看问题。 这样，她就会感到被重视和被理解，从而减轻一些心理压力。
2. 表达同情和支持。
在倾听的过程中，通过言语和表情表达你的同情和支持。 告诉她你理解她的感受，并认为她的立场是有道理的。 这可以让她感到被认可并增强她的自信心。 同时，它也可以提醒她，每个人都有情绪失控的时候，这并不意味着她不值得被爱或尊重。
3. 鼓励她表达自己的想法。
有时，人们可能会在争吵后感到迷茫或无助，不知道如何表达自己的感受。 作为朋友，你可以鼓励她勇敢地表达自己的想法和感受。 告诉她，问题只能通过沟通来解决，而沟通只需要双方都能够诚实地表达自己的意见。 同时，也应该提醒她，在表达自己的想法时，要注意说话的语气和方式，以免伤害到对方。
第四，给予建议和鼓励。
当你的朋友表达她的想法和感受时，你可以根据她的具体情况给予一些建议和鼓励。 例如，你可以建议她与她的伴侣进行公开对话，以找到解决问题的方法。 或者鼓励她保持冷静和理性，避免在情绪失控时采取攻击性行为。 同时，让她知道，无论结果如何，你都会在她身边。
5. 帮助她转移注意力。
如果你的朋友感到非常痛苦或难以放下与伴侣的争吵，你可以试着帮助她分散注意力。 例如，邀请她出去散步、看电影或参加一些有趣的活动。 这样可以放松和缓解她的情绪，缓解一些心理压力。 同时，也能给她一个机会，从争吵中抽身出来，重新审视自己的情绪和生活。
6.提醒她注意自己的需求。
最后，作为朋友，你也要提醒你的朋友注意自己的需求。 在关心他人的同时，不要忽视自己的感受。 告诉她，她有权保护自己的利益和情感，她应该为自己设定一些健康的界限。 如果她需要一些时间和空间来处理自己的情绪，那么这也是完全可以理解的。 你可以继续在她身边，支持她，并在她需要时提供帮助和建议。
总之，当你的朋友与她的对象发生争执时，你作为朋友的首要任务是提供支持和理解。 通过倾听、表现出同理心和支持、鼓励想法、提供建议和鼓励、帮助转移注意力以及提醒您的需求，您可以帮助您的朋友度过难关并加深您的友谊。 同时，让她知道，无论发生什么，你都会在她身边，支持她的每一步。