当和女朋友发生争吵时，哄她并修复关系是重要的一步。
这里有一些技巧可以帮助你哄骗你的女朋友并缓解紧张局势：
冷静下来：争吵后情绪可能仍然很高。
首先，确保你冷静下来，不要继续争吵或做出冲动的举动。 给彼此一些时间冷静思考。
倾听和理解：与你的女朋友进行开诚布公的对话，倾听她的观点和感受。 重要的是要真正了解她的立场，并表明你关心她的感受。
道歉并承认错误：如果您的行为或言论引起争吵，请诚实地向她道歉。 承认你的错误，表达你的遗憾。 这可以表明你的成熟度和改变的意愿。
表达爱和感激之情：争吵后，通过表达对她的爱和感激来重建情感联系。 告诉她你有多在乎她，你有多重视你们的关系。 这有助于缓解紧张局势，并提醒你们彼此的重要性。
提供解决方案：与你的女朋友讨论如何避免类似的争论，并找到解决问题的方法。 共同努力制定一些规则或协议，以确保双方都得到尊重和满意。 这可以使你们的关系更健康、更稳定。
给予积极的反馈：当你的女朋友做出改变或努力时，及时给予积极的反馈和肯定。 这将鼓励她继续朝着积极的方向前进，并加强你们之间的信任和亲密关系。
营造愉快的氛围：为了缓解紧张情绪，尽量营造愉快的氛围。 计划一些共同的活动，例如散步、看电影或一起吃晚饭，以重建你们的联系和亲密关系。
避免指责和攻击：在哄骗女朋友的过程中，避免使用指责和冒犯性语言。 相反，使用“我”陈述来表达您的感受和需求。 例如，“我感到受伤，因为我觉得你不尊重我的意见。 ”
给予时间和空间：有时，女朋友可能需要一些时间和空间来冷静下来。 尊重她的需求，给她足够的时间来处理自己的情绪。 同时，你也可以利用这段时间反思自己，找到改进的方法。
寻求外部帮助：如果您无法自行解决问题，或者争吵的频率和强度增加，请考虑寻求外部帮助，例如情感顾问或夫妻**。 他们可以提供专业的指导和建议，帮助您更好地沟通和解决问题。
最重要的是要真诚和耐心。 哄女朋友不是一蹴而就的过程，重建信任和亲密关系需要时间和精力。 通过倾听、理解和表达爱，你可以帮助你的关系变得更健康、更稳定。