付出的时候，不问是否值得，勇往直前，走出一片“长歌行”。
近日，一位妻子在网络上为丈夫致悼词《悼念小红|陈浪：请重做醉歌台词“引起了人们的关注。 这篇文章先是在微博上发酵的，后来由于评论多，作者又写了一篇。 这两篇文章让我看到了高知一个敏感度高、内耗高的女人的心。
正如作者在悼词中提到的，我迫不及待地想在我丈夫的墓碑上刻一个***，让更多的人可以读到他的**。 他还说，丈夫生前一直在写**，没有给女儿留下任何文字和形象。 这体现了一种精神上的内耗。 有内耗的人永远是第一位的。
对于一个人文学者来说，写作**当然是一件严肃的事情，但投稿到好期刊的命中率很低，周期很长，需要付出12点的努力，才能只有2个回报，甚至0个回报。 花时间记录孩子的成长是花费 2 分努力但回报 12 分的问题。 然而，人文学者不喜欢用经济思维来指导生活，坚持唯心主义。
我满怀深情地读了它。 我也有内耗，比如花了两个小时排版文档后，我觉得花两个小时给孩子做一顿好吃的饭菜更值得。 例如，如果我声明一个话题，我会先用批判性思维来论证，是否有必要声明，声明的意义是什么？ 批评并决定申请后，根据命中率设定投资程度，感觉可以控制在6-7点。 但往往一放进去就控制不住了，最后看一眼，好家伙，你不自觉地用了10到12点的努力。 当宣布结果出来的时候，我没有赢，所以我后悔了，说我只用了6分，为什么我用了12分。 但下一个声明将是相同的周期。 这是一种典型的内耗型思维，喜欢回顾，经常反思，善于后悔，总是想，“如果我当时不这样做就好了”。 这种想法比较伤人，花了12点功夫才做到，再加上3点心理内耗，一共伤害了15点。
在第二篇文章中，作者问道：“我们的学术体系是不人道的吗？ 是异化吗？ “我非常理解这种折磨。 学识狭隘，没有天赋特殊才能的人，如果天赋一般，就要慎重。 特别是，人文学科应该做好一生努力工作的准备，最终他们的研究不会得到认可。 无论人是为理想而活，还是为现实而活，如果你选择一条走向黑暗的道路，那也没关系，你最害怕的，是一瞬间的理想主义，一瞬间的现实，非常内耗。 所以作者接着说，作为一名咨询师，“我相信每个人都应该允许自己在心中有不同的甚至相反的情绪。 任何情感都是合法的”。
读到这里，我可以看到她接受了自己的内耗。 就像她在婚姻中的牺牲一样，虽然她仍然在情感上牺牲，但她对丈夫有着深深的爱，非常令人感动。 她的学识和专业知识让她不被内耗所控制，所以文章写得克制冷静，真情实感。
那么，我们普通人用什么来对抗内耗呢？ 我喜欢“爱终究在起作用”这句话，让我们寻找爱情，不计代价地爱，付出时不要问是否值得，勇敢前行，走出一条“长歌行”。 （北北）。