男人可以穿紧身裤吗？ 男性保健应注意

网上常流传着这样一句话：

女人，善待自己！ ”

这句话没有错。

但。 我想说的是：

男人，善待自己！ ”

女人需要呵护，这是毫无疑问的！ 但是，男人，对自己好一点！ 特别是在一定年龄之后，人的身体可能会或多或少地出现疼痛或生病。

而有些男性朋友，往往把自己当成男子气概的老公，头疼、脑热、腰酸背痛等“小问题”懒得去医院治病，脸比天还大，结果久而久之，就成了各种“大问题”！

其实男性朋友在日常生活中都会注意这些情况，这对健康会有一定的帮助，一起来看看吧！

尽量少穿紧身裤

众所周知，男人的“蝌蚪”害怕高温环境，紧身裤会让**紧贴腹部，影响通风散热。 如果面料不是很好，可能会因为不透气而滋生细菌，从而引起尿道炎。 因此，建议男士选择宽松的裤子。

上厕所和蹲时间过长

过度下蹲时间过长会导致大腿血液循环不良，导致下腹部和骨盆血瘀，容易引起痔疮。 减少蹲在厕所里的时间的最简单方法是不要把手机带进去！

多进行体育锻炼

生活是运动的，不要只是把它当作口头禅！ 有规律的体育锻炼有助于调节个人的心脏和肺部，同时改善血液循环并通过出汗清除体内的许多有害物质。 坚持每天锻炼一小时，从长远来看，你会发现自己的身体状况有很大的改善。