吵架时沉默的心理是什么

在亲密关系中，争吵是不可避免的。 但有些人在争吵时沉默不语，一句话也不说，这往往会让另一半感到更加愤怒和无助。

吵架时沉默寡言的人，往往有以下心理：

害怕冲突：他们害怕冲突，害怕争吵会破坏关系，所以他们选择保持沉默以避免进一步的冲突。

感觉自己没有发言权：他们觉得自己在争论中没有发言权，或者他们的意见没有被认真对待，所以他们选择保持沉默来表达**。

不知道如何表达自己的感受：他们不知道如何表达自己的感受，或者他们害怕表达自己的感受会被对方嘲笑或否定，所以他们选择保持沉默。

希望对方主动道歉：他们希望对方主动道歉，所以他们选择沉默，迫使对方低头。

发生争吵时保持沉默实际上是一种不健康的沟通方式。 它不但没有解决问题，反而使问题变得更糟。

如果你发现自己在争吵中总是保持沉默，那么你可能需要寻求咨询的帮助。 辅导员可以帮助您了解沉默背后的心理动机，并教您如何以更健康的方式表达自己的感受和解决冲突。

小美和小张是一对情侣，他们已经交往了三年。 小美性格开朗活泼，小张性格内向沉闷。 每次吵架，小张总是沉默不语，一句话也不说。

小美一开始以为小张已经不爱她了，或者说对她有意见。 她试图通过各种方式与张交流，但张从未说话。 梅感到非常愤怒和无助，她觉得自己在与张的关系中没有发言权。

后来，小梅去寻求心理咨询的帮助。 辅导员帮助梅明白，他们吵架时张之所以沉默，是因为他害怕冲突，他害怕争吵会破坏他们的关系。

辅导员还教了她一些更健康的方式来表达自己的感受和解决冲突。 梅利用这些技巧与张某沟通，减少了他们之间的争吵次数，张某每次争吵都能更好地表达自己的感受，他们的关系也有所改善。