关于心态的那件小事

前几天，一个认识我25年的朋友，正好在家附近办事，他顺便和我喝了几杯茶，聊了聊。

看到他这段时间很忙，原来他生活中有些事情需要参与，他白天忙于工作，晚上忙于家庭事务，所以可以说他一直忙到天黑。碰巧在这段时间里，我有一些空闲时间，所以我被要求喝茶放松一下心情。

他曾经做过一段时间的汽车销售工作，记得那时候请他喝茶吃饭是相当困难的，因为这份工作需要从早忙到晚，节假日是这个行业的销售旺季，所以没时间关注我。

过去，我们只能在春节期间聚在一起。后来他转行了，现在的工作比较自由灵活，有时间时不时地聚在一起。

认识他这么多年，感受最深的就是他有着极好的心态，无论身处什么环境，都能保持乐观的心态，他和我同龄，从他身上，我学会了以积极乐观的态度面对生活。

他和我一样在行业和生活中有很多经验，所以每次和他交谈，我都能学到一些东西。

那天，我们聊了很多关于生活的事情，大家一致认为，在我们这个年纪，保持良好的心态非常重要。

其实这也是自然而然的结果，毕竟我们不再年轻轻浮，什么年龄段需要匹配什么样的生活状态。

这位朋友决定调整工作形式是经过深思熟虑的，有很多物质损失，但目的是出于家庭考虑。从过去快节奏、高强度的工作，到现在相对轻松的工作状态，可以看出这些年来他的心态越来越好。

说到心态，我一时间有点烦躁，大概和我自己的生活状态有很大关系。因为这几年，我的身份发生了变化，类似于家里的生活秘书。说起来，家里的日常事情不亚于工作，而且比较乏味，所以那个时候，我整个人似乎莫名的烦躁起来。

你要靠自己来调整心态，外人帮不了你什么的。同时，我也意识到了自己的心态，所以我试着调整自己的心态。

我对自己说，现在的生活状态比很多人都好多了，绰绰有余。所以，一想到这里，我突然觉得自己没有资格抱怨任何事情。

就像当年，因为众所周知的原因，我不得不呆在家里，从阳台上看路，看到一个又一个外卖员忙碌的身影，你会明白很多。

从过去很少去菜市场做饭，到后来买菜做饭，还有买日用品，虽然看似微不足道，但做久了，有一种释放感。逛街真的是减压，还可以从菜市场观察人们生活的各种缩影。

自从我开始听书以来，我越来越喜欢听书，让我在忙碌的时候听各种主题的作品，这也是调节心情的一种方式，就像朋友在你身边给你讲各种有趣的故事一样。每一天，它都非常有趣，我永远不会厌倦它，并享受听书带来的放松。

每天早起是我的规律。早起是我多年来的习惯，但近年来，我一直在早起玩游戏。几年前，我喜欢一款足球管理游戏，为了不占用其他时间，我早起玩了半个小时，当然每天玩游戏的总时间控制在大约一次，没有玩物气馁。当你玩游戏时，感觉就像你在一个平行世界里，唤起了人们对足球的各种狂热。

当然，有时我仍然会感到情绪激动，但比以前好多了。就我个人而言，我觉得我可以为自己找到一些乐趣，并尽可能地在生活中找到乐趣。你不必花太多的金钱和时间让你的爱好成为你心态的调节器。