内在和外在的寻求有什么区别？

面对不满意的人和事，我们往往用内在和外在两种方式来解决，但哪种方式更好呢？

内在寻求是寻求自我，从自己身上寻求解决问题的方式或方法。 要想在内内做好，就必须修心，增加心力，变强，这样才能对任何人、每件事都自在。 外部寻求是寻找外部资源来解决问题。 虽然在关系社会中寻求外部关系更实际、更普遍，但关系不是凭空产生的，需要自己建立和维护。

我个人认为，凡是影响你心情，带来痛苦的事情，都应该向外界求助，比如：我妈的性格习惯了他嘴巴喜欢说话，你跟他讲道理也没用，这个时候你就得问问外面，要么离她远点，要么采取一点行动，让她的行为稍微收敛一点。 还有校园霸凌：如果学校里有同学欺负你，你就得向别人求助，如果你向内问，欺负你的人只会变得更糟。

什么时候向内问：比喻为一件已经发生过的事情，结果很糟糕，没有办法挽回，这个时候你要问，调整心态，走向泥潭。 还有两个恋人分手了，你要向内扪心，这样你才会成长和反思，这段感情为什么会分手？ 原因在**？ 会遇到下一个更好的人。

所以说了这么多，从内到外寻求并不是那么死板，不要盲目地从内部寻求，那是无明。 相反，它应该根据事物的发生来组合，我得出的结论是，它是从痛苦中寻求快乐，并在内心寻求快乐。