孙思邈确实是活得更久的人之一，据史料记载，他至少活到了101岁，甚至有记载认为他活到了160多岁。 那么孙思邈真的活了一百多岁吗？
我们可以从他写的两本书《为紧急情况做准备》和《万千金翅膀》中推断出答案。
《备灾》是孙思邈40岁时写的，写了30年，70多岁时，写于公元652年左右。 这时，已经70多岁的孙思邈发现有很多新的医学概念，于是开始写《千金易方》，又写了30年，孙思邈在100岁时完成。
因此，学术界普遍认为孙思邈活到了101岁。
这个时候，很多人可能会问：他有没有可以推荐给大家的保健药？ 这其实不是，因为我们从孙思邈的《备灾》和《千金一方》中可以看出：
孙思邈的养生之道可以从以下几个方面归纳起来：
第。 1、保持快乐精神：孙思邈强调，人的精神状态对健康有重要影响。 他主张保持平静和快乐的心情，避免过度焦虑和抑郁等负面情绪。
第。 2、注意饮食：孙思邈认为，饮食对健康有很大的影响。 他提倡少吃油腻、辛辣、生冷的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等营养丰富的食物。 此外，他还强调饮食要适度有规律，不要太饱太饿。
第。 3、坚持锻炼：孙思邈认为，适当的体育锻炼对健康非常有益。 他提倡传统的健身方法，包括太极拳、八段锦、步行等。
第。 4、规律的作息：孙思邈主张人有规律的作息习惯，即每天有足够的睡眠和清醒时间。 他强调，日出工作，日落休息是人类的自然习惯，应尽量遵循。
第。 5、注重养生：孙思邈还提倡一些养生方法，如热水泡脚、身体按摩等，促进血液循环，提高身体免疫力。
这时，很多人又问：如果他活了一百多岁，不是因为他有保健药，那为什么叫药王呢？
说到中药，我们会想到很多情况下上山采药，在孙思邈的时代，大部分中药都是在山上采药，上山采药难，效率低，难以满足当时对药品的需求， 导致当时大部分药品供不应求，于是孙思邈开始进行大规模的毒品种植，以满足人们对毒品的需求。
药王孙思邈对药物的种植和药物种子的收集的贡献非常显著。
他强调，药物的种植需要精心管理，包括选择合适的土地、种植时间、灌溉和排水、施肥、病虫害防治以及收获和加工。 孙思邈在《千金方》一书中详细记载了中药材栽培的技巧和注意事项，对后世的中药栽培行业产生了深远的影响。
在药用种子的采集上，孙思邈专注于从大自然中采集具有治疗作用的药用种子，并进行了细致的分类和研究。 他曾在太行山、耀王谷等地采集大量草药。
为了采集药种，孙思邈走遍了国内很多地方，包括太行山脉、华北平原、四川等地。 这些地方药材资源丰富，为孙思邈提供了大量的研究和收藏对象。 因此，孙思邈被誉为药王。
所以，综上所述，孙思邈是医学之王，我们从他的健康思想中学习，那就是：多运动，均衡饮食，有规律地工作和休息，勤于思考。