寒冷的冬天往往会让人感到疲惫和气血不足气血不足不仅会影响机体的免疫力，还会导致肤色暗黄暗沉。 所以，冬天补血补气对我们来说非常重要，我们可以通过饮食来达到这个目的。 家人是我们最亲近的人，我们需要关心他们的健康。 今天就给大家介绍一款特别适合冬天的补血品鸡汤冬虫夏草花党参红枣炖鸡汤
1.准备材料：优质冬虫夏草花32 克红枣适度新鲜本地鸡肉约800克党参15 克距骨约20克，生姜适量，枸杞适量，韭菜适量，盐适量，胡椒粉适量等。
2.处理食材：第一冬虫夏草花将头发浸泡在温水中并冲洗干净; 本地鸡肉切成小块，浸泡在冷水中以去除血丝; 党参跟距骨洗; 红枣调和; 刮掉生姜的皮，切成薄片; 将韭菜洗净。
3.烧开水：放入锅中本地鸡肉块、联接姜片跟大葱段，加入足够的冷水，加入适量料酒漂白去除泡沫并用温水冲洗干净。
4.炒菜本地鸡肉：在火锅底部加入适量食油并倒入本地鸡肉立方体，煎至变色，加入姜片跟大葱段加入适量的开水煮沸。
5.炖鸡汤：会油炸本地鸡肉放入电饭煲或高压锅中，加入红枣冬虫夏草花距骨党参、橘皮等配料，盖上锅盖炖2小时（鸡肉要炖一会儿），最后加入适量的盐、胡椒粉和枸杞炖调味。
6. 完成：冬虫夏草花党参红枣炖鸡汤可以吃了。 这鸡汤味道鲜美可口，对补血补气效果显著，非常适合冬季食用。
1.补血补气冬虫夏草花是一种药用价值高的成分，能调气调血，护肝护肝增强免疫力党参跟距骨具有滋气血血的功效，搭配红枣能促进血液循环，达到补血补气的效果。
美容美容：充足的气血对**的营养非常重要，滋养血气可以改善暗黄暗沉的问题，使脸部更加红润容光焕发。
增强免疫力：冬季是感冒和流感高发的季节，因此请补充足够的营养增强免疫力非常重要。 冬虫夏草花党参红枣炖鸡汤其中的成分具有免疫调节作用，可以提高机体的抵抗力，防止疾病的发生。
我们可以通过介绍冬季补血补气的重要性，以及冬虫夏草和党参炖鸡汤的制作步骤和功效，可以看出这一点鸡汤在冬季，补血补气的作用非常显著。 充足的营养对于保持健康和抵御寒冷天气很重要，尤其是对女性而言。 所以，我们应该多给家人喝这种补血之气冬虫夏草花党参红枣炖鸡汤让他们的身体更健康，肤色更红润。 让我们一起度过一个美丽健康的冬天！