人们经常用“病如山”来形容疾病的发作，但实际上，许多疾病并非毫无征兆。 猝死就是一个典型的例子。 根据医学调查，大多数患者在猝死发生前都会经历不明原因的疲劳。
然而，很多时候人们没有给予足够的重视，最终导致了悲剧。 可以看出，即使是猝死，在发病前也是有迹可循的。 对于其他疾病尤其如此。 因为我们的手往往会显露出一些疾病的迹象，甚至是身体变化的迹象。
指甲生长缓慢且不饱满
他们中的大多数人都缺乏气血
首先，让我们谈谈指甲。 在中医理论中，指甲被认为是："血"这意味着，当身体的气血充沛时，就会注意指甲的生长。 换句话说，指甲的生长速度可以在一定程度上反映身体的气血是否充沛。 就像一棵大树，如果它吸收了足够的养分，它的枝叶就会茁壮成长，指甲的生长也是如此。
除了指甲的生长速度外，指甲的丰满度也是气血状况的重要指标。 当气血充沛时，指甲呈现圆润饱满的光泽，宛如晶莹剔透的宝石; 当气血不足时，指甲会出现干瘪凹陷，失去原有的光泽。 它就像自然界中的植物，它吸收足够的养分来茁壮成长并绽放出美丽的花朵。
手指腹部干瘪且缺乏弹性
身体缺乏结合水
腹部是一个经常被忽视的部分，实际上是身体健康的反映。 对于一个健康的人来说，他的指尖应该是饱满、圆润、有弹性的，就像婴儿的皮肤一样娇嫩。 而当我们注意到指尖逐渐变干，被按压后没有很快恢复到原来的形状时，可能意味着身体的水分减少了，发出了警告信号。 也许有人会想，既然缺水，喝那么多水就不能解决吗？
然而，事情并没有那么简单。 指尖的干瘪不仅仅是表面水分的流失。 水在人体内以两种形式存在：游离水和结合水。 游离水很容易理解，结合水是支撑器官物理状态的关键元素，如形态、硬度和弹性。 不幸的是，随着年龄的增长，体内结合水的量会减少。 因此，手指腹部干瘪不仅是表面缺水，更是体内的生理变化。
除了自然衰老导致的结合水减少外，如果您提前经历衰老的迹象，即使在年轻时，您体内的结合水也会减少。 这时，不仅手指失去弹性，身体的其他部位也开始出现问题。
生活中常见的是中老年人经常遭受的脚后跟疼痛。 在排除了其他疼痛原因，如骨刺等后，中医认为是由于肾阴虚所致。 只有通过六味地黄丸、阿胶等补肾和阴补药，才能使身体保持结合水分的能力，从而缓解因缺水引起的脚后跟疼痛。
手掌很大，小的 thenar 是红色的
肝功能通常受损
接下来是手掌。 正常手掌的颜色呈现出均匀的白色和红色纹理，就像早春盛开的花朵，鲜艳饱满。 然而，一旦手掌的大大小小的海纳区域出现异常发红**，这是肝脏健康的警告信号。
在医学上，这种现象被称为手掌肝，是慢性肝炎和肝硬化的重要迹象之一。 然而，需要注意的是，手掌肝并不是肝病的绝对等式，少数健康人，尤其是长期饮酒者，即使尚未被诊断出患有肝病，也可能患上手掌肝病。
因此，当我们看手掌的颜色时，我们不仅要注意玫瑰色的变化，还要注意其背后可能隐藏的健康秘密。
除了手掌颜色的变化外，大、小和小的异常感觉也可以揭示潜在的健康问题。 手部麻木，尤其是小拇指和中指麻木，通常是颈椎病变压迫神经的征兆，这是颈椎病的早期预警。
也就是说，一旦出现手部麻木的症状，就要立即警觉，避免长时间低头看电脑或手机。 在这一点上，起床走路，戴项圈改善颈椎姿势，伸展脖子都是缓解症状的有效方法。 这些简单的调整可以短暂缓解长期受压的神经。
杵状指不是肺癌的前兆
谨防迟发性疾病
在生活的微妙之处，有时我们会发现手指呈现出异常粗壮的铁状形状，我们在医学上称之为“杵状指”。
这种现象并非偶然，其背后可能的原因还有很多。 例如，心脏病或呼吸系统疾病可导致杵状指。 特别是对于长期吸烟的人来说，他们的心肺功能往往受到严重损害，身体长期处于缺氧状态，这大大增加了杵状指的可能性。
此外，有一种理论认为“杵状指”是肺癌的前兆。
但是，这种观点并不准确。 因为当肺癌影响呼吸功能时，通常处于晚期。 因此，我们不能简单地将杵状指作为肺癌的早期预警信号，从而忽视早期的机会。