药食同源性是中医的特征之一。 在我们的厨房里，其实藏着很多中草药。 一些常见的食物也可以治病，这是我们祖先几千年来的实践经验。
偏头痛是一种常见疾病，可以在日常生活中看到。 今年6月，上海交通大学医学院附属瑞金医院海南医院副院长黄培健在接受记者专访时表示：
近年来，越来越多的人加入了偏头痛大军。 流行病学调查显示，我国18-65岁人群偏头痛的年患病率为93%。根据这个估计，大约有 13亿偏头痛患者。 ”
然而，偏头痛患者的就诊率相对较低，预防不充分**，并且过度使用镇痛药。
一旦偏头痛发作，患者往往会出现头痛，影响工作和生活。 同时，许多患者还患有焦虑、抑郁、失眠等问题，生活质量非常低下。
偏头痛其实属于西医的名称，属于中医的“逆风”范畴。 根据中医的说法，逆风是由脏腑失衡、气血逆转、血瘀和内阻引起的周期性疾病，是由寒、风、湿、热等引起的。 需要注意的是，某些肿瘤也会引起偏头痛。
偏头痛的原因有很多，除了肿瘤的原因外，还可以使用萝卜汁滴鼻液**。 方法如下：
取一些新鲜的萝卜（绿萝卜，俗称白萝卜），切成小块，榨汁。 左侧头痛时，将萝卜汁滴入右鼻孔; 右侧头痛时，用萝卜汁滴入左鼻孔; 当双方都受伤时，用萝卜汁放下两个鼻孔。 每次 1 2 滴，也可以滴 3 5 滴，具体取决于您的耐受程度。
大多数人都有一个亲身经历：吃萝卜可以很顺畅。 中医认为疼痛有三种发病机制：不传就痛、不扎营就痛、不松弛就痛。 至于偏头痛，大多数是“不行就痛”。
因此，萝卜汁滴在鼻孔中可以调节和抚平气，使头部的气顺畅。 一般来说，如果不痛，偏头痛是可以缓解的。
其实萝卜有很多功能，比如消散食物、化痰和哮喘、清热平气、消肿消瘀等。 明代著名医学家李世珍在《本草纲目》中提到，萝卜能“大大降气，除谷，中和除邪”。
在这个寒冷的冬天，你也应该尝试多吃萝卜。
本文部分知识来自“小厨房，大药房”。 该书由季玲玲、任平主编，由中国医学科技出版社出版。
*：河南省卫生中原服务保障中心。
供稿人：荣**部门。
主编：杨华。