作者： 刘晨， 傅丽， 复旦大学附属中山医院徐汇医院儿科
科学评论：沈健，上海中医药大学附属岳阳市中西医结合医院
随着春节的临近，全国各地客运人潮汹涌，中国人年终迁徙即将到来，回家探亲，外出旅游，随着东南和西北地区的人员交流，病原体（如病毒、细菌、肺炎支原体等）也乐于参与这场东西方的大交流， 北方和南方，随着旅行者接触和互动机会的增加，患上呼吸道感染的风险也将显着增加。因此，建议家庭成员，尤其是带孩子和/或老人旅行的家庭成员，在外出前注意以下事项。 了解呼吸道感染并采取个人防护措施。 祝您度过一个健康愉快的假期。
什么是呼吸道感染？
呼吸道感染是由病毒、细菌、肺炎支原体、衣原体等引起的传染性疾病，可以通过多种途径传播。 有些人的症状相对较轻，无需进一步的医疗干预即可康复。 但对于那些免疫力低下、年龄较大和有基础疾病的人来说，他们更有可能造成更严重的后果。
呼吸道感染是如何传播的？
呼吸道感染主要通过飞沫传播，但也可以通过被病原体污染的物品传播，如食物、水、衣服等。
春节是一年中最大的迁徙。 飞机、高铁、火车、公共汽车都有一个共同的特点——空间小、空间密集，有利于病原体的传播。 因此，有必要采取有效的保护措施来确保您的健康。
出发前我应该做什么？
请准备好必要的防护设备，如口罩、洗手液和含酒精的湿巾。
如果是带孩子出行，最好准备一些退烧药，对于慢性病患者，出行前应带上足够的平时需要的药品，以免因无故停药而引起急性发作。 现在是流感高发季节，所以可以准备一些流感抗原检测试剂。
乘坐公共交通工具时应注意什么？
在公共交通工具封闭的空间内，建议正确佩戴口罩。 进食前务必洗手（提供免洗手消毒液），如果您在公共交通工具上使用小桌子，请在将食物放在桌子上之前用酒精湿巾擦拭桌子。
如果我在旅途中发烧，我该怎么办？
孩子的体温不超过385°C可用于物理降温，如少穿衣服或解开包裹（只要孩子不觉得冷），多喝水，温水擦拭身体等; 或者使用冰贴。 体温超过38在5°C下服用一些退热药，因为体温高的孩子也会感到不舒服。 如果精神状态正常，食欲正常，可以先用一些感冒药，观察2-3天，如果没有改善，可以去当地医院治疗。
如何选择退烧药？
儿童退热药主要是布洛芬、对乙酰氨基酚和一些具有消炎作用的中草药。
如果您有以下任何一种情况，您需要及时就医
持续高烧、精神状态不佳、总是想睡觉、不吃东西、经常呕吐、抽搐、呼吸急促、呼吸困难等。
特别提醒：
如果你生病了，就不要去旅行，因为长途跋涉会让疾病本身变得更糟，如果你遇到患有相同疾病的人，你也可能交叉感染; 如果必须外出乘坐公共交通工具，记得戴上口罩，注意不要和其他人一起吃饭，尤其是老人和小孩。 记得随身携带一套童装，以防呕吐或因其他原因需要换衣服。
文章**：大众中国，光明网。
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