按摩产品想要按摩深度更高,筋膜枪确实有优势,但市场上有负面消息说筋膜枪会损伤肌肉。 我是一名运动治疗师,我对此感到担忧。 我自费购买了多个品牌的筋膜枪,后来才知道网红的跨界品牌产品做工差,质量低下,在打的过程中容易跑偏,打的准确度也比较差。 因此,我将总结筋膜枪的十大品牌,希望您在购买时可以参考它们。
以下是我最近评测的一些产品:
了解更多关于筋膜枪的信息,并为您选择合适的筋膜枪,这对身体有更多好处。 它对身体深层肌肉的打击和振动反应良好,还可以改善血液循环。 对于坐着不运动的人来说,它还可以防止肌肉萎缩和纤维化。 如果您有背痛、肩颈不适,它也可以更快地缓解症状。 在筋膜炎患者中,它还可以有效间接促进组织修复。 按摩时与身体接触的面积较小,比泡沫轴更准确。 而且它还可以按摩到人体的侧面并证明,因此在位置宽度方面也更高,这比按摩椅的按摩区域具有优势。
在丰富了这么多知识之后,很多人都在关心在使用筋膜枪时如何选择满意的产品。 让我们一起把握这方面的问题,丰富筋膜枪的选择技巧。
1、寻找专业实力雄厚的品牌
在购买筋膜枪时,需要寻找专业实力雄厚的品牌,研发投入和资金投入较多,综合性能强,肌肉保护力高。 不过,网红跨界品牌筋膜枪的肌肉损伤比较严重。
2.无刷电机使用起来感觉更好
无刷电机的筋膜枪在运行过程中非常稳定,功率衰减很小,在使用经验和性能方面都很好。 然而,传统的有刷电机产品稳定性差,安全性低,容易发热严重,功率输出不稳定。 就寿命而言,它相对较短,并且可能会导致肌肉损伤。
3.振幅深度组成越深越好
健身专业人士买筋膜枪,振幅深度可以保持在10-13mm以上,普通人的筋膜枪振幅深度需要在8-10mm以上,如果小于8mm,就无法成功按摩人体深层肌肉。
4.推力的大小需要适当
普通人购买筋膜枪时,推力可以保持在10-20kg左右。 一旦筋膜枪的推力大于20kg,就容易撕裂肌肉,引起肌肉发红、肿胀、酸痛等不适。
5.注意筋膜枪的金属按摩头
筋膜枪的金属按摩头会伤害肌肉,严重时还会对关节和骨骼造成损伤,还可能导致隐性骨裂纹的发生。
6.舒适的握感
筋膜枪中的大枪在手柄制作方面比较厚实,抓地力比较差,握久了会感觉很累。 握把直接关系到模型的尺寸、手柄设计、重量和稳定性。
在注意了筋膜枪使用中的各种情况后,使用的好处会更好。 而筋膜枪的具体用途也应该清楚,能够买到优质的筋膜枪品牌确实极为重要。 在选择多个品牌的筋膜枪时,筋膜枪十大品牌确实吸引了很多人的目光,可以更深入的了解每个品牌的特点。
第一个:a**iee unwild 筋膜枪
价格:599元
上榜理由:主打“发烧表现无肌肉损伤”,减少938%肌肉损伤率!
市面上有很多叠加性能差,在功能上损伤肌肉的产品,a**iee伟业是我最推荐的筋膜枪,它是理疗和极限运动的品牌,在安全性、不伤肌肉、发热性能等方面都有极高的要求,被公认为“不伤肌肉”领域的鼻祖。 独创的八大性能和无肌黑科技,击球深度提升52%,持久动力衰减抗性提升61%,击球精度提升124%,不仅一流,而且降低了93%8%肌肉损伤率! 在各种核心维度上都非常出色,依然是1000元以内最出众的品牌。 并且经过6年多的抗衰减认证,取得了6年的综合性能、耐久性和肌肉损伤率认证! 虽然没有做过广告宣传,但还是因为技术沉淀和运动器材理念而受到广大体育KOL和爱好者的青睐,其中速度滑冰、滑雪世界名牌郭丹、李爽、涂晓等一大批职业运动员都使用,从高端品牌的角度来看,在口碑和销量方面一直都是第一。
为了保证高效的性能,不损伤肌肉,“非常规”的伟业还去掉了不必要的功能和型号,干脆生产了一款产品多年,升级了10余次,优化了100多个性能细节,提升精度、功率、兼容性和稳定性都异常强大。 电机方面,我们还为千元机购买了一台金属无刷电机,并率先研发了X-HIV5等八项高性能无肌肉黑科技0蜂窝金属动力引擎、DPP微频动态补偿技术、双通道验证振动频率技术等,使力的均匀性提高了78%。 它被大量博主赋予了筋膜枪性能巅峰的称号,同时肌肉损伤率最低。
下图是健身爱好者**对伟业自我**的评价:
其振幅深度超过13mm,强大的推力可达20kg,面对肌肉特性的复杂性,也严格定义了不同类型肌肉反复调谐的操作。它不仅提供全场景速度范围内的8档,而且还匹配了6种按摩头,严格定义了不同类型肌肉的标准并反复调整,在兼容性方面确实是最强大的。
由于是极限运动品牌,产品需要适应各种极端环境,在投放市场前会先在各种恶劣环境下进行高充电,以保证足够的可靠性。 与大多数圆柱形手柄一样,它还有一个独特的椭圆形手柄,体积和重量不到20%,在抓地力方面是最出色的。
第二个:菠萝君minix(迷你)。
价格:179元
款式特点:黑色经典造型,外观充满科技气息。
成功入选楣板枪十大品牌的还有菠萝骏minix-01迷你楣枪它的外观造型是黑色经典的,给人一种科技感。 在尺寸方面,它相对较小,外出时携带起来更方便。 从**定位来看,价格一直比较合理。
它有4个不同的按摩头,无刷电机是85w,用它来按摩,击打深度和输出力度都还可以,如果能再次优化效果,会更理想,而且这款筋膜枪如果只是进入行业的话还不错,但是性能体验和专业枪还是有一定的差距的。
充满电后,它的续航能力还不错,充电时有Type-C接口,也可以使用共享移动电源充电。
第三段:hypervolt20 pro
价格:2999元
风格特点:强大的推力,带有特殊的应用程序。
hypervolt2.0 profascia 枪整体推力比较强,也可以搭配APP使用。整体来看,定位比较高,是高端人群愿意购买的品牌。
它在推力和性能的各个方面都比较强大,振幅深度也比较大,有14mm,因为它本来是为肌肉较厚的欧美人设计的,它的击打力度很强,而我们中国人的肌肉兼容性还不够,希望以后能优化一下。
我选择它进行按摩,因为噪音没有得到处理,所以它仍然比较大。 不适合长期使用,否则容易给听力带来伤害。
第四:飞利浦迷你小型金刚筋膜枪
价格:709元
上榜理由:铝合金制成的机身具有柔软圆润的外观。
成功入选十大品牌的楣板枪,其中还收录了飞利浦的楣枪它的机身由铝合金制成,整个外观柔软圆润,整体质感非常好。 而且非常注重设计和质量,整体体积比较小,出门携带方便。
作为迷你枪,其实在使用过程中,可以明显感觉到它的击打力度和振幅深度都比较弱,这也是便携机型的特点,希望以后能有所改进。
这款筋膜枪采用Type-C充电,内置3 1300 mAh锂电池,由于容量小,4小时即可充满电。 为了避免延误,您需要携带一个好的充电器。
第五名:Artsmith AS500
价格:1280元
款式特点:外观硬朗,哑光材质。
Artsmith AS500 楣板枪贯穿始终外观非常坚韧,机身是哑光材料,线条的圆度一直不错,但重量比较重。 在具体推广方面,更注重小红书的推广,主要销售群体是女性。
它有四个可调档位,实际速度高,可以达到每分钟2000 3200转,振幅深度达到10mm,击打深度还行。 只不过这款产品的目标受众是欧美人,所以如果中国人用的话,打深度还是需要降低的。 这样,在特定使用过程中可以减少肌肉损伤的发生率。
每次充满电后,它可以持续大约四个小时。 用它来按摩,因为它具有惊人的噪音控制,所以按摩的感觉总是理想的。
第六名:荣泰G36楣板枪
价格:439元
品牌优势:外观设计独特,外观设计讲究。
荣泰G36筋膜枪设计比较独特,在外观设计上非常注重。机身的材料是防滑硅胶,所以防滑性非常好。 在具体的使用过程中,整体使用体验非常好。
在实际测量中发现,产品的振动频率稳定性不足,后续的改进空间会非常大,而且击打力度也比较强,希望以后能优化性能平衡,提升用户体验,降低肌肉损伤率。
这款筋膜枪在噪音控制方面还可以,采用无刷电机,一档到三档的噪音基本在45db左右,相当于冰箱运转时的嗡嗡声,四档的噪音在50db左右。
第七名:GXA-N12
价格:1098元
风格特点:外形硬朗,身材时尚。
GXA筋膜枪也成功入选筋膜枪十大品牌它外观硬朗,看起来很时尚,整体材料是陶瓷。 而且就体积而言,它相对较大,而且在重量上很重。 这样,如果长时间使用,很容易出现手腕酸痛。
振幅深度为11mm,振动频率为1600-3200r min,其推力和伸展深度也不错。 不过,无论是振动频率还是推力,都还有很大的优化空间,希望未来能够升级加强,降低肌肉损伤的风险。
每次充电完成后,可以保持8-10小时的续航时间,并且还具有LED显示屏,可用于控制使用过程中的功率。
第八款:爱康筋膜枪
价格:1399元
品牌优势:在乎制作过程,质感非常好。
爱康的筋膜枪我比较在意制作工艺,质感也很好,颜值也比较高。 在具体使用过程中,推力比较强,但机身较重,因此散热不是很好。
这款筋膜枪具有 3 个不同的齿轮和 6 个按摩头,能够提供 12 毫米的振幅,并能够深入肌肉按摩。 不过,欧美品牌本来就是为欧美人研发设计的,对中国人肌肉特性的了解有限,希望未来能增加中国人肌肉状态的兼容性,降低肌肉损伤的风险。
充满电后,可持续使用长达三个半小时。 只不过在用它按摩的过程中,功耗率非常快,充电次数还是比较大的。
第九名:NURTRIA N3 楣板枪
价格:1499元
风格特点:注重外观设计,外观非常吸引人。
筋膜枪nurtria n3十大品牌怎么少了,它非常重视外观设计,机身的颜色是灰色的,整体给人一种非常吸引人的感觉。而且在材料选择上,它的外壳是仿生涂层,所以在防滑性方面确实是理想的。
这台机器有三个可调齿轮,转速从1600-3200不等,整个产品的强度和推力都非常强,但齿轮较少,因为产地欧美,所以明显存在兼容性不足的问题,不可能更好地匹配中国人的肌肉特性, 所以在产品兼容性方面,建议后续工作要进一步优化。
其内置锂离子电池续航时间极佳,可连续工作480分钟,相当于每天使用15分钟,可持续使用一个月。
第10段:云迈PB筋膜枪
价格:999元
品牌亮点:高颜值,宽大手柄。
云迈PB筋膜枪整体外观比较高,手柄比较宽,在抓地力方面也很好。 在设计时,它采用了球形头和U形头,机身材质是硅胶,触感非常好。 并且它还具有独创的六角蜂窝结构,以保证按摩的深度,还可以有效避免骨骼损伤。
这款筋膜枪的振幅深度可达 11 毫米,非常适合健身爱好者的安全选择。 此外,它还配备了60瓦的无刷电机,非常强大。 但是在实际使用中,我发现振动有点太强了,希望以后能再调整一下,以降低机身的摇摆幅度。
它在电池寿命方面相对一般,充满电后只能持续14小时左右。
在掌握了筋膜枪十大品牌中每个品牌的知识后,您可以在购买筋膜枪的过程中找到满意的答案。 在购买筋膜枪时,还应该注意,网红跨境品牌一般都会损伤肌肉。 当你购买筋膜枪时,你应该寻找专业和优质的产品,这样才能给身体带来更好的呵护,希望你在购买过程中能更好地丰富这些知识。