中医认为，“肝”属于木，对应着春天，肝气的疏通、调节和上升，可以使身体恢复，像春天一样充满活力。 反之，如果肝气停滞，气不畅，就会使人黯然失色，引起许多疾病。 肝血充足，肌肉滋养，动作灵活有力。 如果肝血不足，肌肉静脉得不到滋养，活动能力就会受到限制，会出现不利的关节屈伸、肢体麻木、关节疼痛等表现。 因此，对于肌肉和静脉阻塞，或肌腱阻塞的人来说，春天是调节肌腱和静脉的好季节。 注意在春天滋养肝脏，可以使气血不断充满春天。 
春天滋养肝脏，疾病不粘。
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在春季补肝期，舒肝、调气、解闷其实很简单！
中医说“一切疾病都源于气”，而这个“气”在某种程度上指的是“肝气停滞”，又称“肝气不适”，简称“肝停滞”，是因为愤怒和委屈。
熟悉中医的人都知道肝气停滞可导致许多疾病，如痛经、月经不调、瘙痒、黄褐斑、雀斑、乳腺增生，甚至乳腺癌。 愤怒会伤害身体，尤其是女性。
肝脏作为人体的“排毒工厂”，在人体的新陈代谢、排毒、排毒、免疫力等方面起着举足轻重的作用，一旦肝脏受损，身体的各个器官都可能受到毒素的攻击，各种健康问题也会随之而来。 在春天滋养你的肝脏，一年四季都保持健康。 所以“喝什么”和“做什么”很重要！ 以下是在春天滋养肝脏的方法。 茶 - 菊花茶菊花茶滋养眼睛和肝脏。 也可以用山楂片和菊花泡水，不加糖，最好加一两滴蜂蜜。 除了喝酒，用菊花茶熏眼睛可以起到提亮眼睛和消除眼睛疲劳的作用。 **是长寿排毒效果，杭居长眼，烟熏眼要选用杭居。 睡前喝茶加菊花、龙井和普洱茶可以调节肝功能 普洱茶对消化系统最有益，晚上可以用来维持消化系统。 揉搓并轻拍腋窝“肝有邪聚腋”，辅乳其实是肝气停滞引起的，包括狐狸味。 揉搓并敲击腋窝，睡前可以在腋窝左右两侧揉搓 5 分钟。 白天轻拍左右腋窝 10 分钟，每天 2 次。 揉太冲穴位
太冲穴是肝经的原穴，容易发脾气和生闷气的朋友，因为肝气不舒服，按太冲穴，会有明显的酸痛，这时一定要坚持揉搓，直到太冲穴不痛为止。 从太冲穴到线间穴，每次揉搓3分钟。 
如果发生上述情况，那么你必须照顾好你的肝脏。 俗话说“养肝养生”，春天是肝旺盛的时节，而此时正是滋肝的好时机。