随着新年的临近，家家户户都开始购买年货，商场、市场、超市、路边摊的生意开始红火，琳琅满目的年货让人眼花缭乱。 老一辈人告诉我们，“当你买东西时，你必须货比三家。 ”
有的人买年货只比**好，哪个商品买起来便宜，有的人买年货只比外观好看，哪个商品买好看。 其实买年货也是很讲究的，遇到这8种食物，再便宜也不要买，不健康，浪费钱。
瓜子是家家户户必备的年货，正月探亲访友、娱乐休闲时难免会敲一些瓜子。 以前瓜子只有两三种，比如原味和五香味，但现在瓜子的种类太多了，绿色的、红色的、奶油味的、焦糖味的、绿茶的、蟹子味的......色泽很花哨，口感多样，吸引了不少顾客，其实这类食品中有很多香精、色素等添加剂，少吃也没关系，多吃也无益，建议大家不要被华丽的外表所迷惑， 并选择原汁原味的瓜子。
熏肉、香肠，这些腌制食品都是四川、云南、湖南等地区的特产，烟熏香，肉质结实结实，不腥不油腻，炒菜很香，所以很多人几年前就不得不买了。 但是腌猪肉的差别比较大，以腌猪肉为例，普通的腊肉**每斤30多元，而一些小店，腊肉的摊位只卖十多块钱，二十块钱一斤，很多人都想买便宜的，这些应该少买点，一是不正宗的味道， 没有培根的味道，另一个是用料不好，为了降低成本，小商贩和小贩都会用一些劣质的食材。
饺子是北方过年的传统食品，每个家庭在除夕夜都要吃饺子，甚至饺子在正月有几天都是饺子，所以人们在除夕那天会做很多饺子。 包饺子比较费时费力，调整馅料、搅拌面团、擀皮、包馅，整个过程需要几个小时，现在人们生活节奏很快，很多年轻人懒得包饺子，都会买一些速冻饺子。 购买速冻饺子时，一定要买大品牌和包装。 不要买散装饺子，这些饺子往往是由小厂家和小作坊生产的，没有生产日期，用的材料往往是剩菜剩饭和肉处于不利地位。
过年期间，每天都有炒饺，难免会吃腻，吃一顿火锅会感觉很新鲜，配上青菜肉片。 很多人吃火锅肉丸，超市里还有蟹棒、肉丸、撒尿牛丸、鱼豆腐、香辣辣等多种特制火锅食材，几块钱一斤，**便宜，而且味道也不错。 其实这类配料应该少买，大部分都是添加剂、香精、淀粉合成，不会把优质的鱼、虾肉放进去，而且长期与空气接触，会出现保鲜或细菌的问题。
年糕、肉丸、狮子头、莲藕夹都离不开肉馅，肉馅的制作比较麻烦，很多人都麻烦，会在超市和肉摊上买到现成的肉馅，回家再加工非常方便。 其实这种食材也应该少买，肉摊不会用位置好、肉质好的肉，而只会用一些位置不好、质量差的肉，搅拌后，不吃和商家在磨肉前不清洗有什么区别， 而且研磨后长时间与空气接触，容易滋生细菌。
春节期间，零食、糖果、饮料的消费量非常大，市场上的这些商品往往混杂，大品牌和小品牌一应俱全。 如今，小工厂和小作坊的加工技术也非常高，生产的产品包装精美，从外观上看，它们与大品牌不相上下，但小作坊生产的食品饮料材料和加工技术不如大品牌，可能会出现健康问题。
春节假期，每年过年假期，聚会聚餐，大鱼大肉少不了，这些油腻的食物吃多了，偶尔吃米粥和咸菜会感觉清淡可口。 不过，建议散装少买泡菜和辛奇，长时间放在超市容器的露天，容易滋生细菌，也不知道存放了多久，不新鲜。 另外，盐分和添加剂都很高，所以不适合多吃。
过年探亲访友时，要带一些礼物，价格不重要，它代表着一种礼节和礼貌，很多人会选择饮料、牛奶等礼盒，**不高，但也非常实用。 不过，建议这些礼盒去正规超市买，很多路边摊和小店都会有高仿的礼盒，比如大核桃、月丽月、雷碧......很多仿品，真假可真，大家买的时候一定要看清楚，不然就不敢吃了。
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