为什么每周休息一天？

每周我们都会随机抽出一天，我们称之为我们的休息日。休息这个词，在过去，我们理解它基本上就是睡觉，我们说我们放松和休息，很多人可能习惯性地去睡觉，浪费自己最宝贵的一天。

你能理解我们很多人在他下班后的休息时间做什么吗？ 有很多方法可以休息缓解看看我们的疲劳转换看看我们的心情这并不意味着我们都选择一种更颓废的方式来浪费我们的生命。

为什么选择每周一天作为休息日？ 我们每周都必须这样做花一天时间停止接受一些新想法、新知识、新认知。同时，我们也可以这样做理清你的人生规划明确你的目标然后能够在一个空间中有效地将它们连接在一起。

例如，在老师讲课的过程中，智慧源于**？ 智慧来自讲课的老师和听讲的学生，他们是共鸣当头发长出来时。 如果老师不停地讲，你就会一直听，而在听的过程中，很多时候你不去想，只有当你去想的时候，当老师在讲的时候停顿一下，你就会想，这叫节奏

就好像我给你一张白纸，让你画一幅画。 想一想，你就会画出来。 但是，如果给你一幅画，你改变了它，你可能不愿意改变它，因为它没有办法使用你自己的个人想象力。

平时大家送孩子上学，听早课，做早饭，听早课，边锻炼边听早课。 自从每天早上有老师的陪伴，醒来疗愈，大家都习惯了一边听老师的早课一边做其他事情，因为很少有闲人生活在红尘中，每个人都有自己的家庭要照顾，每个人都有自己的工作要忙，每个人都有自己的生活方式要建设。

所以，我能理解大家每天专注学习的连续性和热爱，也希望大家都能在学习的过程中，不要把学习变成一种形式，我们要学习内化在心中，体现在行动上

在休息日，我们自己安排放慢脚步、冷静下来、集中注意力，无论是送孩子上学，还是为伴侣做早餐，还是选择睡觉。

希望大家都能在一个空间里安顿下来，把节奏放好慢点开我们都可以有一个想法，我们都可以同时做主动性和自由选择我们未来生活的出路。