吸烟对健康有害，这个道理是众所周知的，但目前我国吸烟者人数高达数亿，成功戒烟的人寥寥无几。
在我们的邻国中，有一个国家几乎完全禁止吸烟，并将吸烟定为非法，这个国家就是不丹，位于喜马拉雅山南麓，被称为亚洲最幸福的指数。
那么，不丹为什么选择禁烟呢？ 这告诉我们什么？
世界卫生组织早就表示，全世界每年有600万人死于吸烟，其中约60万人死于二手烟[1]。
然而，现实中的吸烟者数量巨大，许多人甚至认为他们家几代人都吸烟没有问题。 事实上，烟草是一种舶来品，中国人在明朝之前并没有抽烟。
烟草原产于美洲，在欧洲殖民者到来之前就被印第安人使用。 他们认为烟草是治疗潮湿和寒冷的“灵丹妙药”，双方的贵族甚至在仪式和谈判中将其作为仪式的一部分。
直到 1501 年，哥伦布舰队的两名水手才第一次将烟草和吸烟习惯带回西班牙。 欧洲人发现吸烟具有提神作用，甚至可以用于治疗某些疾病。
1560年前后，法国驻葡萄牙大使尼科特以官方身份大力推广烟草的使用，殖民者还在拉丁美洲建立了巨大的烟草种植园，以**欧洲。
与今天的看法相反，当时的欧洲医生鼓励人们吸烟。 在黑死病期间，伦敦所有公立学校，包括教师和学生，都必须吸烟，以抵御瘟疫。 明代万历传入中国后，许多中医经典称赞烟草是治疗所有疾病的灵丹妙药[2]。
在20世纪，吸烟与肺部疾病的关系仍未得到认识，吸烟已成为世界范围内极其普遍的社会现象。
直到20世纪末，随着人们健康意识的提高和吸烟引起的火灾的频繁发生，烟草的负面影响才逐渐得到认识。
1964年，《美国卫生局局长报告》首次全面阐述了吸烟对健康的危害，世界各国开始禁烟。 然而，发达国家和发展中国家都对烟草种植、加工和销售产生了巨大的兴趣。
在这种情况下，即使世界主要国家想要通过禁烟法律，也会遇到来自各方的阻力，即使这样做，实施起来也是极其困难的。 因此，大多数国家只在道德层面上劝阻吸烟者。
然而，不丹是世界上第一个正式实施全国禁烟令的国家。
不丹位于喜马拉雅山脉东部的南坡，东、北、西与中国接壤，南与印度接壤。 虽然国家很小，但面积约为3它面积80,000平方公里，人口约750,000，其中一半是不丹族。 首都廷布拥有约13万人口，拥有帕罗唯一的国际机场。 从海拔高度看，地形北高，南低。
从6至7公里的喜马拉雅山到不到100米的南部平原，河流湍急，水资源丰富。
尽管面积不大，但气候多样，从北部的高山气候到中部的温带气候，再到南部**带气候的丘陵平原。 不丹的森林覆盖率约为7046%，风景宜人，动植物种类繁多。
作为联合国承认的最不发达国家之一，不丹的人均GDP仅为3000美元左右。 该国绝大多数人口从事农业，虽然粮食基本自给自足，但效率相对较低。 主要粮食作物包括玉米、水稻、小麦、马铃薯等，而苹果和柑橘等水果则大量出口到印度和孟加拉国。
由于地形复杂，发展滞后，不丹的现代交通仍然以马、牛和骡为主。 近年来，尽管不丹旅游业发展，但其财政主要依赖于对印度的水电出口，使其成为世界上最环保的国家之一，也是唯一一个实现零碳排放的国家。
作为中国陆地邻国中唯一一个与中国没有外交关系的国家，由于喜马拉雅山的阻隔，不丹和中国之间的直接沟通非常困难。
1947年印度独立后，印度吞并了锡金，并逐渐获得了对不丹的实际控制权。 1949年，印度迫使不丹签署《永久和平友好条约》，使不丹在外交上完全服从印度的“指导”。
在互联网上，不丹一直以两个标签而闻名。 一方面，它是一个佛教国家，近四分之三的不丹人信奉西藏喇嘛教的竹巴噶举派; 每个村庄至少有一座寺庙，全国有2000多座古庙和1000多座佛塔。
另一方面，不丹被称为世界上最幸福的国家之一，据说绝大多数人认为自己非常幸福。 不丹公民享受免费国内教育，只需支付部分初级医疗费用，1998年，不丹建立了世界上第一个健康信托基金**。
不丹人每天都沉浸在山川秀丽的绿意中，心情自然比生活在大城市的人更平静。 由于绝大多数不丹人是佛教徒，根据他们的信仰，他们不会过度追逐名利。 这让不丹人民不那么渴望，完美地体现了中国“知足幸福”和“平安幸福”的文化。
然而，更大的因素是不丹位于喜马拉雅地区，除了靠近印度外，几乎与世界其他地区隔绝。 这使得不丹难以发展现代工业和外部生活方式，物质追求几乎无法实现。
第三个标签是不丹是世界上唯一一个禁烟的国家。 2004年12月17日，不丹第87届国民议会宣布禁止在该国销售烟草和烟草制品，随后于2005年2月22日宣布不丹禁止在公共场所吸烟。
这项禁令引发了全球的好奇心，毕竟，我们周围发誓要戒烟的人中，很少有人能够坚持下去。 根据规定，全国范围内禁止任何个人或商店销售任何类型的香烟或烟草制品。 不丹人不得在公园、商店、酒吧、餐馆和露天市场等公共场所吸烟，甚至在任何户外场所吸烟。
一旦有人在室内吸烟，警察就有权强行进入并熄灭烟头。 一家商店第一次违反禁令将被罚款 225 美元，多次违规可能会导致营业执照被吊销。
2010年6月，不丹还通过了《烟草控制法》，规定销售烟草制品的人将被判犯有轻罪，并被判处一至三年监禁; 向不丹走私烟草制品可判处三至五年徒刑。
即使是在不知情的情况下将香烟带入不丹的外国游客，也将在不丹面临监禁**。
对于那些难以戒烟的人，不丹**允许他们以自己的名义进口供自己使用，但需缴纳高达100%的关税。
考虑到不丹的人均收入只有800美元，无论是罚款还是税收，随着时间的推移，吸烟者对香烟的热情都会降低。 据不丹**估计，该国只有约1%的人口吸烟[3]，因此实施禁烟令几乎没有阻力。
具体国情存在很大差异，这使得不丹很难通过立法来实现其他国家的国家禁烟。 不丹的禁烟令与主要国家的禁烟令不在同一水平上，很难以与禁烟相同的力度和手段来禁烟。
吸毒对社会的危害更大，所以**和正常国家的个人都会有意识地抵制它。 然而，吸烟对健康的危害并不明显，也不会导致有人使用烟草来控制他人的情况。
大多数吸烟者认为他们的吸烟不会影响他人的健康，并且他们不对这种疾病负责。 因此，各国普遍将吸烟视为道德问题，不会对其实施严厉制裁。
不丹的禁烟令与极少数吸烟者直接相关。 尽管其他国家历来未能执行禁烟令，但美国和苏联曾试图禁止饮酒。
然而，由于国内有大量酒类消费者采用各种现代手段进行反抗，总有人通过走私或自己酿造酒来解决对酒的渴望。 不丹之所以能够成为世界上第一个在全国范围内实施禁烟的国家，很大程度上也与其封闭性有关。
不丹国土面积复杂，面积小，实际上只与印度接壤，因此很容易阻止来自印度的烟草制品走私，而且该国对个人烟草种植没有严格的禁令，从而从根本上解决了控制一些人对烟草成瘾的问题。
由于吸烟的危害是众所周知的，许多国家**试图通过对卷烟征收重税来减少吸烟者和烟草销售。 然而，烟草集团产生的巨额税收反过来又绑架了这些国家的**，使它们难以采取真正的禁烟措施。
不丹的气候条件不适合烟草种植，在少数吸烟者的情况下对卷烟流通征税的好处相对较小。 结果，不丹**能够果断地放弃这部分收入，这在许多以烟草种植为主要经济**的地区根本不可能。
不丹在全国范围内禁止吸烟源于连续三天的大火，在连续三天的大火被随意扔掉后，不丹7000多公顷的森林被化为灰烬。 1995年，不丹**通过了一项法律，要求整个国家的森林覆盖率至少达到60%。 目前，不丹近70%的土地被广阔的林地覆盖。
旺楚克国王曾强调：“不丹的森林资源是上天的恩赐，关系到子孙后代的生存。 一旦被摧毁，后果是难以想象的。 你不能指望通过砍伐森林来致富。 ”
在不丹，任何人不得随意砍伐树木，未经许可砍伐一棵树将被处以种植 10 棵小树的罚款。
为了鼓励绿化，不丹还将6月2日定为全国植树节，并要求不丹公民参加植树活动。 考虑到不丹复杂的地形和较差的基础设施，一旦发生森林火灾，扑灭森林火灾将非常困难。 因此，在不丹，以森林防火为由实施禁烟令是很容易支持的。
与此同时，在不丹的禁烟问题上，宗教力量也不容忽视。 不丹的佛教徒认为吸烟对因果关系有负面影响，违背自然法则是对佛教的不尊重。
由于吸烟本质上是一种个人行为，严厉的法律往往会适得其反。 相反，宗教是一种微妙的灌输，一旦人们接受了某种宗教，就会激发一种与之相关的禁欲感，作为虔诚的标志。
利用宗教让信徒心甘情愿地戒烟**，禁烟的执行难度自然会大大降低。
最后，你必须考虑到不丹的人口不到 800,000 人，决定推广或禁止某事的难度要小得多。 不丹的君主立宪制使得将统治者的个人意志转化为全国共识变得更加容易。
不丹独特的地理环境几乎没有孤立的定居点，基础设施薄弱使人们难以在远离定居点的地方生存。 因此，只要人员加强对定居点的管控，就能起到治标治本的作用。
在像中国这样的大国，专门监督禁烟令会让整个国家瘫痪。 如果有规定只能在特定场合吸烟，就会有人继续想方设法规避它。 吸烟所需的工具极其简单，在中国这样一个幅员辽阔的国家，很容易找到偏远的地方来解决需求。
鼓励举报的禁烟令会导致举报文化，这对整个国家的发展更加不利。
摆脱对烟草文化的迷恋，摆脱吸烟的错觉，才是从根本上解决问题的唯一途径。 尽管人们越来越认识到烟草的危害，联合国召开了几次反吸烟会议，即使在发达国家，烟草控制方法和效果也没有显著改善。 要减少吸烟，更需要依靠吸烟者的意识。
像不丹那样在其他国家实施禁止吸烟的立法是不现实的，但吸烟给全人类带来的问题仍然需要解决。 要从根本上解决烟草问题，就必须从观念出发，在全社会树立“吸烟是可耻的”价值观。
吸烟对健康的危害逐渐累积，吸烟似乎很快就会带来一些好处。 在物质生活丰富的发达国家，人们的压力也越来越大，许多人似乎只在“烟雾”中找到一丝解脱。
吸烟经常被错误地视为纯粹的个人选择，但大多数想要戒烟的人却因尼古丁成瘾而一再失败。 因此，重要的是要让每个人都提前意识到吸烟的好处是虚幻的，一旦你开始吸烟，你只会后悔。
虽然大型烟草集团继续为经济利益找借口，但解散烟草巨头并不能完全解决烟草流行问题。 由于人类使用烟草已有 300 多年的历史，许多农民自己种植和加工烟叶。
考虑到烟草本身对社会的危害较小，执法机构无法像根除毒品那样彻底根除烟草。 盲目关闭烟草工厂以执行禁烟令最终将成为虚拟现实。
今天，全面禁止烟草种植和加工将导致大量农民、工人和烟草经销商的流失，造成严重的社会问题。 同时，一些吸烟者为了吸烟而走私香烟，导致黑市猖獗，各种与香烟有关的犯罪活动增加。
对反吸烟工作产生快速影响的唯一方法可能是加大对公共场所吸烟的处罚力度。 因为很多人在乎钱，一旦受到惩罚，肯定会更加注意自己的行为。
从长远来看，吸烟应该在宣传层面上受到批评，同时减少参与烟草业的人数。 比如，吸烟可以作为影视剧中的反派标签之一，正派的人物必须坚决反对吸烟。
也许有一天，当后代不再将吸烟与“凉爽”和“清爽”相提并论时，才能真正实现全民禁烟的目标。