婚后，小静的控制欲非常强烈。
当她联系不上丈夫时，她会被疯狂的信息轰炸。
大男子主义的老公无法满足小静的情感价值，所以当她遇到温柔体贴的A时，她忍不住爱上了。
但出轨后的一天，她突然意识到：她不爱丈夫，也不爱A。
道德和情感依赖的双重拉扯让她感到可怕。
她坦言：“我丈夫和A似乎是我的工具。 他们必须满足我的情感价值观，如果他们不满足，我会生气并讨厌他们。 但事后想想，似乎找不到更好靠谱的人，只好忍气吞声，茫然地生活。”
她的眼中充满了空虚和无助。
婚姻中得不到的情感依赖，婚外却能找到希望，往往源于对外界缺乏信任和自我不配感。
婚姻中缺乏爱的人，有时会为了得到爱情而发生婚外情，这是典型的缺乏情感。
如果你想被爱，你往往不能拥有真爱。
从本质上讲，这与外部世界其他人之间缺乏情感互动有关。 结果，对爱的需求演变成一种......求爱、欺骗爱、逃避爱、恨爱、失望
为了爱而表达情感，而不是为了情感依赖。
为了情感依赖而去爱，往往会得到：对外界的自我不满，对外界缺乏信心。
诚实地相信爱情，真诚地与外界的他人互动，不因外界他人的行为而改变。
通过真诚地面对情绪，逐渐建立健康的亲密关系，你可以感受到被爱。
说到原生家庭，她不断重复着小时候父母脾气暴躁，控制欲强的亲情让她窒息。
快点长大，离家出走“成了她唯一要做的事。
生下女儿后，她对女儿想要什么都满意。
因为她相信，只有这样，女儿才能在充满爱的环境中成长，以后也不会被渣男欺骗。
表面上，萧静因为原生家庭的创伤，成了女儿的溺爱妈妈。
爱自己的女儿是人的天性，但是在过度溺爱的背后，她想通过这样的行为来弥补自己缺乏自我情感的不足。
缺乏爱的人，往往会不断向外界传达“我有能力爱别人”，以展示自己与环境的对抗，修复自己的心理创伤，以及对爱的渴望。
看到别人的幸福缺乏爱的人会模仿对方的行为，并在一定程度上相信，只要做对了，就能得到爱。
但经过多次验证，她发现没有人能给她想要的爱。
于是我自欺欺人，得出了“这世上没有真爱，别人在骗我，我永远得不到”的结论。
虽然不满意，但我想生活在一种扭曲的状态中。
由此产生了一种不值得的感觉。
满足女儿的情感依赖并不能解决你自己的情感依赖。
婚外的情感依赖并不能解决婚姻中缺乏情感依赖的问题。
对于那些不会游泳的人来说，更换游泳池是没有用的。
换人，换人，都是为了逃避问题，而不是解决问题。
缺乏爱的人，往往认为只要得到爱，就能解决情感依赖的问题。
追求情感价值，就是逃避“我缺乏爱”的话题，去尝试”。让别人帮我解决我缺乏爱的问题”。 把希望寄托在别人身上，再一次把自己推入了痛苦的深渊。
区分主观感受和客观事实，有根基让自己变得更好，认清自己的内在思维逻辑，采用正确的方式和方法来管理亲密关系，是感受被爱的可靠方式。
我是小丹，做了三年的情绪咨询师，培养了90+情绪倾听者，接待了200个小时的访问。 现专业写作治疗分享者，致力于帮助婚后幸福感不足的女性，学会了解人性，掌控人性，获得对人际关系的掌控，实现情感独立，精神独立，提升生活幸福感，如果您需要可靠的情感咨询，写作治疗服务，欢迎与我交谈