今天是农历二十三，北方的小年，新年越来越近了。 小年的文字记载最早出现在东汉，崔玉的《四人月令》中记载：“腊明日更新，叫小年，入酒敬长，修君。 ”
起源于古人对火的崇拜，属于祭祀节日。 在前秦时期，祭祀炉是“五礼”之一。 百姓崇拜的炉神是一对老夫妇并排坐着，或者是一男两女并排坐着，这是炉王和炉王妻子的肖像。 它通常附在锅炉的墙壁上。
在古代，小年也被称为“元旦”，意思是春天的开始，新年的转折。 小年通常被视为忙碌的一年的开始，这意味着人们开始准备新年用品、扫尘、祭祀炉子等。
中国幅员辽阔，南北风情大相径庭，由于各地风土人情不同，被称为“小年”的日子也不同。 在百姓中，小年有“官”。
3.人民。 四、船五“，即官家是农历二十三日，老百姓家是农历二十四，水人是农历二十五月二十五。南宋以前，北方是政治中心，受官气影响严重，所以农历二十三大多是农历二十三; 相反，南方远离政治中心，年是农历二十四; 湖边和海边的居民保留了船家的传统，大部分青春都在农历二十五。
在新年的这一天，人们要剪窗花、扫地、剪头发、洗澡、吃炉糖、煮饭团等。 小年意味着人们开始筹备新年，表达了人们告别旧迎新迎新的美好祝愿，迎来了吉祥，反映了人们追求“多吃多穿”的梦想。
同时，我们也要注意节假日期间的养生。
饮食：减少咸味，增加苦味。 天气寒冷，但北方地区的室内温度往往较高，人体容易出现干热。 这个时候，吃点凉菜可以缓解一下这种热。 但是，重要的是不要贪婪冷饮，否则会导致胃肠道感冒。 此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。 还要注意避免饥饿和饱腹感，可以多吃山楂、柚子等有健脾消滞作用的食物，也可以多喝小米粥。
精神：所谓“暖身先暖心，心暖身”。意思是心力旺盛，气通气通畅，血液通畅，全身四肢都能暖和起来，从而抵御严冬的侵袭。 因此，在寒冷的季节，我们应该感到安心和恢复活力，尤其是老年人要注意保持舒适的心情和平静的心情。
日常生活：日常生活早睡晚起。 俗话说“大寒就是大寒，风冷”，除了注意防寒，还要防风防寒。
生活：最好养成睡前洗脚的好习惯。 俗话说“寒从脚开始，寒从腿来”，睡前将脚浸泡在热水中可以扩张血管，加快血液流动，改善足部和组织的营养，减轻肌肉紧张，改善睡眠质量，有利于防冻脚和疾病预防保健。