《火辣辣》让贾玲变身归来

今天，大年初二，《火辣辣的》票房飙升至第一位，贾玲成为最大赢家。

相信很多人都在这里见证了贾玲的蜕变，他们一怒之下瘦了100斤，这让所有人都震惊了。

贾玲一向是圆滚滚的胖形象。 据说，贾玲为了这部电影的新角色，过去一年几乎拒绝了所有综艺节目的邀请，全心全意地实施了近百斤的**计划。 这听起来很不可思议，但贾玲真的做到了。 对于减掉100斤的角色，贾玲真的是一个狠心肠的人，她最清楚背后的艰辛。

许多人改变了自我，选择从坚持锻炼开始。

这是因为运动它不仅可以增强我们的身体，还可以帮助我们释放压力，提高我们的自信心。

彭玉燕跑着锻炼着，成就了“翻身！ 阿信“; 村上春树从33岁开始跑步，已经写作了40多年。 毛大庆在万科时期患上了抑郁症，后来通过跑步**回归自我，现在也是跑了100多场马拉松的神仙。

对于我们这些想要健康的普通人来说**，坚持锻炼是必不可少的。

找到自己喜欢的运动，坚持一段时间，慢慢发现它带给你的美，渐渐地你就会对这项运动产生热爱。

因为爱，所以执着;

因为坚持，所以成长;

如果你找到了自己真正热爱的事情，那么就要勇敢地跟随自己的内心，坚持把它做好，当然，这样做除了改变自己，能够帮助和影响他人之外，是最好的结果。

运动不仅可以增强身体，还可以带来许多好处，例如：

运动可以使身材和**更好;

运动可以延缓衰老，延长寿命

运动可以改善睡眠质量

运动可以缓解压力

锻炼可以变得更加自律

运动可以改变生活

当你养成锻炼的习惯时，它也会引导你养成其他的好习惯。

比如，为了早上跑步，你开始让自己早睡早起; 为了拥有良好的体力，您的饮食也变得规律。

因此，开始任何运动都是您人生的良好开端。

继续锻炼，你的生活会越来越好。

运动可以锻炼你的意志，达到你想要的目标，跑步也是最好的整形手术，让你按照自己想要的方式生活。