两句谚语：
，左手 6 右手 7，
用左脚画一个圆圈，用右脚踢。
吃不下饭，穿不上衣服，
我会照顾你一辈子的！
救护车一响，猪就养了一年
我曾经住过一次医院，三年来一无所获
十年辛苦打通才过得好，一场大病全是徒劳的。
请记住：健康，预防疾病比治疗更重要！
一、坚决贯彻预防为主的方针
卫生部原副部长尹达奎说，健康需要教育，健康需要管理。 20多年前我说了三句话，现在在很多地方都当成口头禅：治病越忙，越管越忙，现在是这样吗？ 实事求是地说，2019年，中国门诊就诊量为86亿人次。 我长期工作的华西医科大学现在每天至少有15,000次门诊就诊，门诊就诊次数高达25,000次。
第二句话只是为了治愈花钱的恐慌。 现在这个疾病管理是自己的，是家庭的，是社会的，总之就是花钱的恐慌，这钱的80%都用在了临终抢救的阶段。 如您所知，这种效果非常差，并且花费了您一生医疗费用的 80%。
第三句话只治疗痛苦和悲伤，就像我们当临床医生的时候，有些病人真的比死还惨，跳楼，上吊在厕所里，割腕，割股动脉，吃安眠药！ 我说过，健康教育是一个战略问题，我们这个拥有14亿人口的发展中国家，如果等待一种疾病被治愈，那就是一个无底洞，我们必须首先落实预防政策！
2.通过眼睛判断身体的健康状况
一个人身体健康与否，你可以通过看他的位置来知道。 这就是眼睛。 人眼是一个人最真实的表达。 古人常说：“智慧就是智慧，智慧就是智慧，智慧就是智慧。 “眼睛能看到人，据说人的眼睛就像天上的太阳和月亮。 古人也说：“天上有神有日月，地上有神有鸟兔，人眼里有神。 ”
所以，如果眼睛里有神，那就是神，如果没有神，它就会死。 眼睛不仅是我们心灵的窗户，也是我们健康的体现，所以在学习了这些之后，大家都知道，通过眼睛，可以看到人的内脏器官的健康状态，人的眼白代表肺，而黑眼圈最深处就是瞳孔， 哪个代表人的肾脏，什么是放大的瞳孔？那就是肾阳出体，瞳孔的外圈，像羽毛一样就是脾脏，脾就是包裹的肾，所谓杜克水，最外圈，就是属于肝的，人眼里的红处，代表着心，我们听完这些， 我们知道，一个人的眼睛包含着内脏器官的健康。也呼应了《黄帝内经》中，万脉俱全。 也是回应民间俗话说老珍珠是黄色的，很简单，眼白不够白，黑的地方不够黑，甚至黑眼白交出的地方也不够清晰，是个问题。 总而言之，眼睛与我们的健康息息相关，这也是全息术的概念，你知道吗？ 眼睛不能被任何化妆品或任何外在手段所掩盖，所以眼睛是我们最真实的自我。
我特别喜欢六祖慧能大师的话：“一真万真，万界皆自由。 那才是我们今天这堂课能理解的，也就是我们的眼睛，正所谓：少心思侍奉神灵，却有一颗真心。 何必担心你的眼睛不发光！ 最后一句话是我加的，接下来，让我们都做一个写故事的人，眼神深邃，但脸色却很淡！
3、说说不容易生病的技巧，一共五句话，最好背诵一下：
第一句话就把腰伸得更舒长，快坐，小步跑，还不如慢走一天，老虎虽然精力充沛，速度快，但是千年没有慢走。
第二句话是早上不洗头，饿了不洗澡，不擦汗，不打冷水，男人不留韭菜，女人不留莲藕，多吃生姜，身体健康。
第三句是一把菜豆，一个鸡蛋和一点肉，三冷两倒七分满满，健康健康到老年，百年人生不容易，不要和自己相处。
第四句话是多吃大蒜，细菌消失，少炒，少腌，饭前喝汤，比处方好，饭后抽烟，早日成仙。
第五句是用冷水洗脸，用热水洗手，用温水刷牙，用热水泡脚，走路稳稳整齐。
4. 世界上最健康的生活方式：
1、十种生活方式：年轻时吃肉、晒太阳、走雨、常唱歌、饭后休息、挺胸、静坐、快乐、走路如车、行善。
2.保持自我提升的五种技巧。 努力工作，有一定程度的娱乐，待朋友，不耍花招，处理事务，不干涸，不生气，注重生活，量入为出，知足快乐，一辈子快乐。
3、禅宗八句谚语：不争生不伤; 不惧怕智慧的灼热闪光; 不要惹怒神明和张; 不要担心底部的凉爽; 不要寻求，既不谦卑，也不傲慢; 非附件可以是圆形或方形; 不要贪婪财富和幸福; 无惧国王。
4.一个人的一生：选对老师，智慧一生; 选择合适的伴侣，幸福一辈子; 选择合适的环境，幸福一辈子; 选对朋友，甜蜜生活; 选择合适的行业，成就一生;
5、人们的同情：人们在产品上的珍惜，人们在道德上的尊重，人们在爱情中的友谊，人们在礼貌中的拥抱，人们在城市中的信念，人们在爱情中的陪伴。
6、健康是最好的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品格，关怀是最真诚的问候，关心是最无私的思念，祝福是最美的话语！