什么是幸福？ 每个人都有自己不同的理解。 事实上，幸福是一种心境，当我们感到平静时，就会感到快乐。
内心戏剧多的人很难获得内心的平静，与其追求幸福，不如追求内心的平静。
你现在所拥有的，你此刻正在做的，不是决定幸福的条件，珍惜你所拥有的，把握每一刻，才是幸福。
10个习惯，帮助你减少内心的戏剧性，过上幸福的生活。
1. 玩得开心。 幸福是不需要条件的，如果你对每件事都充满热情，你就能收获很多幸福。 生活不如应有的美好，不要指望一切都一帆风顺，把不愉快的事情当成自己成长的必要经历。
2. 心存感激。 相信感恩的力量，相信感恩可以赋予我们力量。
3. 准备就绪。 比物质财富更宝贵的是健康，照顾好自己的健康，永远记住健康是你最大的财富。 饮食、睡眠和运动是必不可少的。
4.眼见为实。 亲自确认获得的信息，不要不必要地担心。
5.不要着急。 保持舒适的节奏，给自己足够的时间思考行动。
6.明确目标。 知道自己想要什么，你应该考虑“我想成为什么样的人”，而不是“我想成为什么样的人”。
7. 面对你的欲望。 学会控制自己的欲望，不要让它们控制我们的生活。
8.保持新鲜。 我们以谦逊和开放的心态，不断探索新的世界。
9. 深吸一口气，保持微笑。 深呼吸是对抗压力的最强方法**。
10.做自己喜欢做的事，让兴趣成为生活的主导部分，也许兴趣也可以成为你的事业。
5个不紧张的快乐习惯：
真诚：在保留自己的同时接受任何事情的能力;
微笑：微笑是世界上最美丽的东西;
问候语：问候语看似随意，但实际上很重要;
玩得开心：玩得开心是人生的大智慧;
互助：互助是社会的基石。
不要纠结的 5 个社交习惯：记住，你不能被所有人讨厌。
尊重：尊重比亲密更重要;
承诺：每天信守诺言;
互相学习：互相学习是人际交往中非常流行的事情;
宽恕：宽恕必须在三天内;
距离：距离产生美感。
5个不互相消耗的高能量习惯：
共同生活，不剥夺彼此的自由;
爱的对立面不是恨，而是冷漠，观察别人是第一行动;
互相支持，创造幸福;
任何事情都互相沟通是件好事，不沟通也没关系;
一起成长，一起走。
不着急的富裕生活的5个习惯：
如果你一无所有，你拥有什么样的生活方式比你拥有什么更重要;
多尝少买;
努力自己找到答案;
尽可能长时间地使用你周围的事物;
学会分享。 没有目的的5个生活习惯：
如何吃最好的方式来反映一个人的生活方式，吃最喜欢的食物，适量进食，适当禁食;
不要担心刻意打扮，只要让自己感觉舒服就行了;
住所是我们每天都想回去的地方，可以让我们安心;
娱乐是生活的重要组成部分，没有娱乐就没有工作的动力;
整洁的外表是对他人最好的尊重，人们不会以外表来评判他人，而是根据自己的整体感受来评价他人。
5个不简单的健康生活习惯：
明天的健康是由今天的生活方式决定的，养成良好的生活习惯是爱自己的最好体现;
经常散步; 保持有规律的作息和稳定的生活节奏;
在你感到疲倦之前休息一下;
身体和心灵都需要维护，而维护可以让你保持活跃，并找到适合你的方法来保持它。
5个令人放心的习惯，不要自我克制：
坚持自我认同的人生哲学;
用真实的身体接触感受世界;
耐心地花时间坚持一件事会带来内心的平静;
不要期望太多，不要要求回报，不要在乎得失;
看清本质，想清楚，想办法。
要适应社会，只有不断学习，向别人学习，边做边学。
不慌不忙地持续学习的 5 个习惯：
走出舒适区，在挑战中发现新的自己;
沉浸在学习中，建立自己的知识体系;
不要相信你在互联网上看到的一切，学会自己尝试和验证它;
为了相信而质疑，然后相信质疑;
保持自信的秘诀是学习。
懂得工作的意义，再怎么努力，都能找到快乐。 不要落后的 5 个工作习惯：
工作的本质是帮助有需要的人;
做好准备，充分的准备是驱散焦虑的最好方法;
计划好，留出足够的空白;
团队合作，谁也得不到成功，这是一个双赢的局面;
对自己的工作充满好奇心，热情地工作，对当事人有使命感。
保持年轻的秘诀是不断成长。
5个不会变老的成长习惯：
只有全身心地投入到一件事上，才能体会到其中的幸福，越是全身心投入，我们就越幸福;
不要先查资料，学会独立思考，筛选你看到的信息;
像个天真无邪的孩子一样长大，你会越来越年轻;
向外界做宣言，对自己做出承诺;
任何事情都需要忍受一段时间才能实现。
5个不断挑战的习惯，让你的心脏变得坚强：
学会放弃，放下多余的东西，剩下的就是最好的;
把你的时间和金钱花在最有价值和最有意义的事情上;
训练自己接受新事物;
有远见，找到最重要的东西;
相信自己，只有自己才能拯救自己。
建议将这些习惯添加为书签，每天阅读一次。