滋养胃是一场养胃人的战争，一场无法退路的战争
用战争来比喻也不为过，只要不是停滞不前，就要时刻做好准备，时刻保持警惕。
这两年，养肚子彻底改变了我，让我对吃饭更加认真，脾气也好过了一半。
每一个小小的改变都感觉像是一场大胜利，就像战场上的将军在一场血腥的战斗后占领了一座新城市。
距离上次年会当晚的公司晚宴已经过去了一个月，又有了进步，今天中午调整了饮食。
在那次公司聚餐上，我吃了牛羊肉鸡肉鱼鱼炒年糕，喝了八宝粥，最后补了一碗羊肉酱面汤，晚上平安无事地回家了，第二天还是平安的，那种感觉是很久以来最好的。
中午吃饭有点晚了，出门的时候遇到了一个领导，公司最近换了人事，新领导是新来的，虽然我不善于沟通，讨人喜欢，但还是要打个招呼，聊了很久，下楼去早餐店的时候， 天色已晚，包子基本没了。
我说要一个胡萝卜豆腐粉丝包和一个韭菜蛋粉丝包，老板说这两个包子都没了，只有黄豆白菜包子和豆沙包子。
这种情况已经遇到过很多次了，有个朋友给我打主意，每天早上去店里让老板留下两个可吃的包子，很不错，想吃的包子肯定能吃到，但是惊喜和意外的挫败感少了，挫折之后还有一个更大的惊喜。
所以我没有听朋友的建议，不知道能不能吃到自己喜欢的包子，看命运，顺其自然，吃了一定很开心，如果吃不了，就趁着这个机会测试一下我的胃能不能适应新的食物。
这有点像自然界中生物的进化，当环境发生变化时，只要不被物理直接破坏，那些幸存下来的人肯定更能适应新的环境。
我觉得人的身体是一样的，只要老天爷给你机会，不直接阻止你，你可以慢慢摆动，也许中间会有一些原因让你摆动的节奏乱七八糟，但只要你不停下来，你一定会找到属于自己的节奏。
于是中午的时候，我欣然接受了老板递过来的豆沙包子和黄豆白菜包子，直接出店去了第二家早餐店，这是每天中午在公司楼下吃饭的必然过程。
去第二家早餐店的时候，我买了一个鸡蛋，是茶蛋，卖鸡蛋的老姑娘认识我，我一出现在她面前，她就条件反射地在读卡器上按了1个5，有时候我想要一个包子，她不得不让我再刷卡。
今天只要一个鸡蛋，换了另一个窗口，看到了小米粥，昨天中午喝了这个小米粥，加了玉米粒、枸杞、红枣，下午有点不舒服，直到晚上不是很饿，我以前经常喝这个小米粥，当时没有感觉到任何不适，可能与最近玉米粒的增加有关。
考虑到喝小米粥会引起不适，我犹豫了一下，这种犹豫看到了旁边颜色鲜艳的番茄鸡蛋汤。
我吃素了，我不贪心，要不是胃限制了我的饮食，恐怕又要吃一顿大餐了，看着这么美的汤，还散发着一股酸香的味道，我咬牙跺脚我也买了一碗。
其实，两天前看到美女喝这碗番茄鸡蛋汤的时候，我就流口水了。
在我发现自己有胃病后，当我看到美女时，我的注意力已经从她们的脸转移到了她们手里和嘴里的食物上。 多亏了胃病，使我成为柳下惠。
捧着这碗来之不易的番茄鸡蛋汤，拎着两个包子和一个鸡蛋，上了二楼，找了个安静的座位，拿出手机先拍了个**。
然后坐下来吃馒头，吃鸡蛋，喝好喝的汤。
太好吃了！ 看着空碗，才意识到自己已经喝完了，不可能再喝一碗了，只能茫然地看着空碗，慢慢品尝酸甜，有点咸，有点辣辣，真是太棒了。
晚饭后散步，在街上沐浴阳光，除了耀眼的冬日阳光外，一点都不热。
看着街上来来往往的男男女女，我感觉很好，我觉得我和他们一样。
这大概就是食物的魅力吧！ 我希望在我的余生中，我能继续与那些美味佳肴的这段未完成的恋情！
回到公司后，我午休了一会儿，醒来后，下午继续工作，一个下午很快就过去了，没有特别的不适。
过去，吃了不合胃口的食物，一般都会反流、打嗝、腹胀、腹泻，那时候能吃的食物很少，好像除了馒头、鸡蛋、粥，什么都没有吃。
从不适到没有不适，大约有三个阶段！
第一阶段是只啃馒头，啃完馒头会喝一碗米糊或豆浆，但饭后会出现反流酸、胃胀、嗳气、腹泻，如果选择馒头作为主食，就不会那么严重了。 在这个阶段，如果你吃其他食物，无一例外都会腹泻，严重的腹泻，比如吃鸡肝、西兰花、卷心菜、胡萝卜、青菜、菠菜、鱼、鸡肉、牛肉。
从青菜到荤菜，几乎全都一扫而空，可惜当时没有找到白菜，也许是卷心菜太便宜了，没有引起我的注意！
后来我发现，菜越便宜，饮食越简单，胃口就越能接受。
第二阶段，饮食还是以啃馒头为主，啃完馒头后，会吃一段山药，吃一个鸡蛋，最后喝一碗粥或米糊，或者豆浆。
第一次买山药是在山药产区焦作温县买的铁棒山药，买了10斤山药，一直都是蒸山药吃。
到了这个阶段，鸡蛋也加了，因为体重一直在下降，以为营养不够，就开始吃鸡蛋了，但好像没用，体重还是会下降的。
我还是吃不下别的，虽然饭后还有胃酸倒流、胃胀气、消化不良，但已经减轻了。
当人们处于巨大的痛苦中时，哪怕是一点点的解脱，都可能生出感恩上帝、感恩风雨的想法，好起来也会给人信心和希望。
第三阶段是进入较好的阶段，主食是馒头、白菜、鸡蛋、小米糯米粥，胃部不适的感觉基本消失了，好像多吃一点，快一点也没什么效果，你会发现感觉真的很爽，见到人就会有一种分享的冲动， 我想到街上，到河边，到旷野，喊几声，我不难受，不难受，不难受，不难受......
有一个回声......这里
每个阶段都像一座强大的城市，它付出了巨大的代价，所以成功的喜悦只有你自己知道。
现在大概就要进入第四阶段了，我要慢慢尝试新的食物，只要在滋养肚子的路上不碰忌忌食物，平时也没什么大问题。
最近的尝试表明，胃在这个阶段已经取得了很大的进步，最近两个月的腹泻次数已经很少，只是偶尔会出现一些消化不良。
上次因为吃了红烧面而消化不良，羊肉红烧面太油腻了，汤里加了不少胡椒粉，辣的，面条太硬了，又喝了汤，当时汤太多了，我以为可以喝了， 但其实喝了之后，我感觉到了一点支撑，所以就造成了消化不良，第二天上厕所的时候，发现真的是消化不良。
还有一次是晚上吃完饭后，感觉嘴里没有味道，特别想吃点零食，于是就把桌上的瓜子捡起来。
从吞下第一颗瓜子的那一刻起，我就被美味的瓜子征服了，魂魄一沉，开始一阵阵的敲门。
吃了很多之后，我就心满意足了，脑袋凉了，感觉肯定要出什么问题了，果然等到第二天上厕所才发现自己消化不良。
虽然这两次经历没有以前那么痛苦，但也让我明白，现在只要坚持自己的禁忌，守住自己的小位置，就能过上安定悠闲的生活。
因此，当有人质疑我的饮食时，我很生气，因为他们不知道我需要付出多少才能得到这个对我有用的饮食。
所以我不允许别人批评我的馒头营养不丰富，质疑我的粥不养胃，说我吃鸡蛋对胃不好，还有一直陪着我的白菜，很多人说白菜农药残留很多，对甲状腺结节不好， 什么是甲状腺结节，跟我有什么关系，我现在要做的就是养胃，其他的提前站在一边。
下午，我看到一个男人说我固执，因为他说我应该少喝汤，年轻人不应该固执。 首先，这不是固执或不固执的问题，而是能喝就不能喝，你不喝，人是活的，理论是死的，活着的人怎么可能被理论所束缚。
如果从人类存在的第一天起，我们就坚持那些旧理论，不去探索新世界，那么我们的文明就只能停留在刀耕火种的时代。
从一开始喝米糊、豆浆，到后来喝小米粥，再到喝小米糯米粥，现在能喝小米糯米粥了，一次又一次的进步，一个又一个困难的城市都被我的胃拿了，是不是足以说明很多问题！
滋养肚子的路，永远是靠自己的脚，当然，成功的喜悦是属于自己的。
加油，余胜军！