如何有效呵护你的皮肤，不要做无用的功课！

有效护肤：

*更新周期至少28天，按照新陈代谢规律，正确的护肤会明显看到黑头少很多，痘痘疤痕少很多，毛孔也缩小了，**不再感觉干燥，整体肤色提亮，一点点看**向更好的方向发展，真的让**越来越好！

无效的护肤：每天，各种**管理，用大牌护肤品，到美容院呵护，但**还是暗沉，粉刺，粗糙的每个人都涂抹和擦拭**为好，而你的硬质护肤已经从白皙娇嫩变成了坑洼，以及遮瑕膏无法遮盖的凹凸不平。

学会呵护你的皮肤，避免做无用的功课：

01 用水正确洗脸：

我们在日常生活中经常离不开洗面奶和肥皂的使用，但是长期使用这些洁面产品会对皮肤造成伤害，所以最好不要长时间使用任何产品，而应该适当地用水洗脸。

02用温水洗脸。

控制水温，如果卸妆水太热，如果水太冷，会刺激皮肤，严重时会出现一些发红。 正确的方法是用温水洗脸。

03用柔软的海绵或柔软的毛巾清洁脸部。

粗糙的毛巾揉在娇嫩的**上，不仅会造成伤害和刺激**，使皮肤出现细纹，而且长时间湿润的毛巾有利于各种微生物的滋生，用湿毛巾洗脸和擦脸无异于在脸上涂抹各种细菌。

04 面部按摩科学规范。

面部按摩必须以坚定的方式进行。 不当按压、拉扯和摩擦会损害皮肤下的脆弱组织。 做：从下往上按摩脸部**，早晚各一次。 坚持使用一些紧致皮肤的护肤品，涂抹在上颈部，由下推到上，防止皮肤松弛下垂。

*它是人体最大的器官，在抵抗外界不利刺激的同时，能保护体内循环的稳定性，各种内外疾病容易显现出来。