欢迎腊八，记住“1不做，2不吃，3不碰”，安心过好冬
腊八节又称八节，是中国的传统节日之一。这一天的开始也标志着深冬的到来。 而这一天还有一个特殊的意义，那就是冬天快结束了，人们开始迎接春天的到来。 在这个特殊的日子里，我们需要牢记一些习俗，度过一个健康快乐的腊八节。
“1 不要做”：不要剧烈运动
在深冬时节，天气寒冷，大多数人更喜欢在温暖的家中筑巢。 然而一些热爱户外活动的人可能会考虑进行剧烈运动，例如冬泳、滑雪等。但是，在腊八节那天，我们应该注意不要运动太剧烈，以免给身体带来不适。
特别是对于年龄较大或身体状况较差的人，在运动的类型和方法上要更加谨慎，一般建议选择较温和的运动例如，太极拳相对安全
“2种不宜吃的食物”之一：不吃生冷食
当天气寒冷时，许多动物开始冬眠，虽然我们不这样做，但身体也需要休养生息，消化系统也相应减弱。 因此，在腊八节那天，应尽量避免生食和冷食，以免给胃肠系统带来负担
生冷的食物不仅容易影响消化吸收，还可能引起腹部不适，这会影响人口的整体健康。 选择热食，如热汤、热粥等，可以帮助增加身体的温暖。
“2 不要吃” 2：不要吃冷食
寒冷的冬天，人体容易感冒，所以在饮食中应避免吃冷食尽量不要吃莲藕等食物。 因为冬天外面气候寒冷，身体需要积蓄热量来维持平衡，这个时候，不能用冷食来破坏两者的平衡，应该吃一些温热的食物来帮助身体产生热量。
“3种不碰的葡萄酒”之一：批量销售葡萄酒
农历新年期间，市场上经常出现各种白酒，其中一些甚至散装出售。 然而，这些散装酒的质量往往难以保证存在掺假或储存不当的可能性，从而构成潜在的健康风险
腊八节那天，应特别注意不要购买和饮用不明散装酒这也是潜在的健康危害。
“3款酒不碰”二：内酒
其实这种酒是无良商家，他们依靠不懂门口的消费者，随便把劣质酒倒进瓶里卖，声称是上品酒。 然而内部葡萄酒往往只是一种商业营销工具，并不能代表其质量
所以买酒的时候，不能只听卖酒人说什么，要有自己的判断力，而不是被牵着鼻子走，这样很容易上当受骗。
《三不碰酒》第3名：陈年葡萄酒
在冬天，天气寒冷，一些饮酒者可能想用一些陈年葡萄酒来取暖。但是，陈年酒虽然足够浓郁，但并不适合饮用，因为身体承受不了。
因此，一些老年人，或身体明显衰退的人，应该得到更合理的治疗。 如果酒精的吸收不是很好。 还是不建议喝，如果实在贪心，可以淡淡喝
如果你真的喜欢上一个年份的一些葡萄酒，你可以看看这款老父亲酒。喝过的人都说酱汁醇厚，就连几十年的酒腻子都赞不绝口。
老父亲酒
作为国内知名的高端白酒，凭借其独特的酿造工艺、精选的谷物和13年的白酒，老爷酒已成为白酒市场上的稀有产品。老父酒由资深酿酒大师范英华先生酿造范老深耕原茅台酒厂近40年，从学校回来纪念他的父亲。
老父亲酒它的打开方式与书盒相同，主色调为香槟金低调奢华又富有高贵典雅的复古美感，瓶身的烫印工艺更具质感。
老父亲酒在口中，酱汁风味十足，口感浓郁。 其次酒的层次感非常好，在中后期可以清晰地感受到谷物和酒窖香气的复合香气。这就是老父亲酒的独特口感所在，它使人品尝到真正的好酒。
老挝老爷酒采用传统的昆沙工艺去除了瘪瘪的谷物和杂壳确保高粱籽粒的完整性，严格控制砂碎率这使得老父亲的清酒的酿造过程非常独特。
酿造老父亲的酒的整个过程很精致七步封检标准，六级质量控制原则。仅仅使用优质的红樱桃籽高粱酿造酱油酒是不够的，还要精心挑选高粱，保证高粱颗粒的完整性。 老爹酒多年来一直坚持传统的酱酒12987 进程为了做出最好的酱油酒。
每次品尝父亲的酒，都感觉自己沉浸在父亲的爱中。 老父亲的酒像长者，用沉淀岁月的眼神，我们一起品味世界
一般来说，在腊八节那天，我们想要：牢记“1不做、2不吃、3不碰酒”的原则，注意身体的健康安全
通过合理的运动、科学的饮食和谨慎的饮酒我们可以安心地度过一个美好的冬天，迎接春天的到来。希望大家能在这个特别的节日里，享受一个温馨的家庭时光，度过一个健康快乐的腊八节。