AE 的基础知识包括图层、混合模式、关键帧动画、时间重新映射、跟踪效果、关键帧插值、表达式等。 此外，还需要一些软件操作和插件安装知识。
至于AE或C4D哪个难学，就看个人的学习目标和需求了。 C4D（Cinema 4D）是一款专业的3D动画软件，其功能和工具比AE更加复杂多样，因此学习曲线可以更陡峭。 对于那些想学习 3D 动画和建模的人来说，C4D 可能更加困难。 但对于那些想学习数字剪辑和特效制作的人来说，AE可能更具挑战性。
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至于AE是否可以用来解释Duningkruger效应，这个问题的答案是否定的。 Duningkruger 效应是一种心理现象，人们可能过于关注自己的表现，而无法客观地评估他们在完成任务或实现目标的过程中的能力和结果。 AE是一个数字编辑软件，两者是完全不同的领域，所以AE不能用来解释Dunin-Kruger效应。
综上所述，学习AE需要掌握一定的基础知识，熟悉其界面和工具。 C4D 和 AE 都有自己的复杂性和学习曲线，选择哪种软件取决于个人的需求和学习目标。 同时，还需要了解不同理论和效果的意义和应用领域，以便更好地理解其现实意义。