指甲上的“月牙”与气血有关系吗？我们来谈谈气血虚的症状？

随着年龄的增长，我感觉自己的身体状况不如以前了。

这是每个人都不得不感叹的事情。

生活的压力，工作的压力。

随后。 我经常感到不知所措。

这真的老了吗？还是空的？

人总觉得自己血气都弱，但事实真的如此吗？

气血虚有哪些症状？

让我们来看看

睡眠质量差

睡眠质量差往往是气血不足较常见的症状，一般来说，气血强的人躺下后能很快进入睡眠状态，呼吸平稳，睡眠质量较高，深度睡眠状态较长。 如果你发现自己深夜难以入睡、呼吸沉重、容易醒来、经常夜尿，这些往往是气虚的小迹象，需要警惕。

容易缺乏精力和疲劳

如果一个人平时看起来精力不充沛，情绪低落，对工作和生活缺乏兴趣，特别容易疲劳，这种人往往会气血俱全。

指甲上的半月形

一般气血旺盛的人，每个指甲上都有半个月形，白亮的，如果拇指上只有一个小月牙，往往说明气血不足，因为血气不足导致手指末端无法循环。 手指上的垂直线表明身体的血液较少，可能会透支。

**暗沉发黄、头发变白

通常，气血充沛的男性会显得容光焕发，富有弹性，而气血不足的人则会出现苍白或无光泽，可能会出现粗糙、瘀伤、发红、头发变白等症状。 同时，气血虚的人的眼睛也会出现浑浊、干燥，并伴有一点血丝。