作者： 曾永佳
导师：葛阳玉丹。
肝癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一，根据中国国家癌症中心发布的数据，截至2016年，中国肝癌病例数已达到38例9万人，肝癌死亡人数也高达33人60,000人。 远离肝癌的一个重要策略是做好积极有效的预防工作。 今天我们就来谈谈如何抓住肝癌的“罪魁祸首”！
1.肝硬化。 代偿性肝硬化患者的常见死因之一是肝癌。 肝硬化作为大多数肝病的最后阶段，更像是一对陷入困境的坏兄弟。 肝癌会加剧肝硬化，进而诱发肝癌。 此阶段患者应积极性肝硬化，定期检查，并尽快发现可能的肝癌。
2.慢性肝炎。 慢性病毒性肝炎在我国主要是乙型肝炎和丙型肝炎。 中国仍然是乙型肝炎大国，约有8600万例慢性HBV（乙型肝炎病毒）感染病例。 如果慢性肝炎没有得到很好的控制，最终的结局是肝硬化和肝癌，据统计，大约10-25%的HBV感染患者会发展为肝癌，因此慢性肝炎患者是肝癌的头号高危人群。 因此，预防肝癌，首先要做好病毒性肝炎的预防工作。 如何预防？ 当然是乙肝疫苗，即使你已经注射了乙肝疫苗但抗体不足，也要记得及时补针。
3.过量饮酒。 过量饮酒容易导致酒精性脂肪肝、急慢性肝炎和肝硬化。 以上疾病都是肝癌的危险因素。 许多研究表明，长期过量饮酒的人患肝癌的几率是不饮酒者的2-4倍。 此外，15%-30%的肝癌患者有过量饮酒。 所以，酒虽好，但不能贪心。
4.非酒精性脂肪性肝病。 不喝酒会得脂肪肝吗？ 是的！ 全球非酒精性脂肪性肝的发病率已达到25%，已成为欧美和中国经济发达地区重要的慢性肝病之一。 非酒精性脂肪性肝病的进一步发展可能导致肝硬化和肝癌。 这种疾病也与糖尿病密切相关，所以肥胖和饮食不健康的朋友要密切注意。 健康的生活习惯对预防脂肪肝和糖尿病有益！
5.黄曲霉毒素B1。 黄曲霉毒素B1主要由黄曲霉和寄生曲霉等某些菌株产生，是一种能引起肝细胞DNA错误修复并诱导肝细胞癌变的物质。 简单来说，就是一个坏人，把“全力钓鱼”的学说传播到正常的肝细胞上。 这个坏人经常躲在发霉的食物中，蚕食人们的健康。 在此，我想提醒各位老友人：倡导节约是好事，但千万不要吃发霉的食物！
这些是肝癌的常见原因。 当然，患有慢性肝病的朋友也不必太担心，一定要记得按时就医，专业的医生会为每位患者制定个体化的诊疗方案，降低患肝癌的风险。
这就是这次科普分享的全部内容，你抓到了多少肝癌“罪魁祸首”？ 希望大家能更好地了解肝癌，远离肝癌，健康快乐的生活！
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