写作和写作的时代。
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当代社会讲究效率，一切都以“快餐文化”为基础。
我们被来自四面八方的压力和过高的目标所驱使，我们的生活安排得满满当当，给自己设定了各种要求，但我们永远无法实现。
我们感到懊悔，我们失望，我们被无数的经历分散了注意力，我们不知道该怎么做才能提高工作效率并减少痛苦。
其实，一个人的最高自律不是早睡早起，也不是省钱，而是凡事都用三个字来做：平凡的心。
01：用一颗平常的心对待你的理想
每个人都有长远的理想和短期目标，这是我们前进的动力和方向。
然而，有些人急于求成，希望自己越幸运，越努力，越早成功。
这是可以理解的，但随之而来的是挫折和焦虑，这会干扰一个人的判断，阻碍一个人的进步，一旦事情没有按照既定的轨道进行，他们就会立即变得气馁，怀疑自己，导致一切停滞不前。
咄咄逼人不是真正的自律，而是迫害。
只有当你有上进心时，才能用一颗平常的心看待一时的得失，在追求理想的道路上从不消极，这才是自律的最高层次。
当我们不再被任何所谓的梦想所束缚，不再被任何颓废的情绪所打击时，我们就会冷静地看待一切成功和失败，在成功中保持谦虚，在失败中积累经验，并按规则生活。
在每一次体验中享受这个过程，不断攀登，不断进步，你会越走越远，飞得更高。
02：保持冷静，对待别人的选择
所有人都有选择的权利，我们不能要求别人按照自己的标准行事。
因此，尊重他人的选择，理解他人的差异，是我们每个人都应该有的教养。
保持一颗平常的心，看别人的去，看不起命运，解开自己和别人的束缚，这样关系就舒服了，这样的生活就轻松了。
时刻保持内心平和的心态，面对与他人的分离，不要让自己陷入失落，也不要让自己迷失在深情中。
这种对命运的自律，是我们保护自己、尊重他人的方式。
一段关系中最累人的关系无非是“应该”，一方试图束缚另一方，而另一方只想挣脱。
做你自己，想付出就全力以赴，面对分离时做决定，不分原因，不争论对错。
这是处理人际关系的最高层次的自律。
03：用一颗平常的心对待岁月的变迁
面对时代的变迁，我们都被迫在浪潮中翻滚，无法改变，只能适应。
过分沉迷于为什么、为什么以及如何去做只会增加你的麻烦，对你没有任何好处。
对变化和挑战保持正常的心态，就是把变化看成灵感，把挑战当成机遇，珍惜当下，不怕任何曲折。
拥抱变化，适应不同的环境，以积极的心态面对人生的起起落落，对于这样的人来说，就是懂得安定心，寻求内心的平静，追求安静的心境。
所有的过去都过去了，所有的未来还没有到来，只有督促自己活在此时此地，才是自律的最高境界。
保持一颗正常的心是顶级自律的表现。
当我们拥有这颗平凡的心时，我们才会真正体会到在现世安静和善良的意义。
在这个充满未知和不可预测的世界里，一个正常的心灵可以帮助我们放松地应对各种突发情况，以更平静和优雅的姿态面对动荡和调整，就会少一些焦虑，多一些平静，生活会更轻松，我们也会更快乐。
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