大家好，今天要和大家分享的，是一种循自然，追阴阳四季的方式。 这是一本非常深奥但非常实用的古籍，让我们细细品味其中的智慧。
首先，天气清净明媚，蕴含着无穷的美德，所以不会落下。 当天空明亮时，太阳和月亮的光辉会显得不那么耀眼。 如果邪气侵入人体虚空，阳气就会被阻挡，地气就会变得暗淡无光。 当云层不再清净时，天上的白露不会落下，万物的生命力都会受到影响。 如果天地之间的沟通不畅通，万物就会失去生命力，珍贵的树木就会死亡。 恶劣的天气，不规则的风雨，没有白色的露水，都会使园内的植物和树木无法茂盛地生长。 盗风频发，暴雨频发，天地四季变化失去规律，与养生之道背道而驰，那么万物就灭亡了。
不过，只有圣人才能顺应自然，所以他们身上没有异病，万物都能活着，元气也不会枯竭。 如果违背了春天的养生之道，邵阳之气就无法生长，肝气内部就会发生变化。 如果违背夏天的养生习惯，太阳的能量将无法增长，心脏将空虚。 若是违背了秋天养生之道，太阴之气就无法汇聚，肺之气就焦灼了。 若是逆寒养生之道，少阴之气就藏不住，肾气就停滞不前。 阴阳是万物之根，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，使万物顺其根，在生长之门中与万物相顺。 如果侵犯了这个根源，就会破坏其真正的元素之气。
所以，阴阳四季是万物之全，是生死之根。 打破它会造成灾难，遵守它会避免疾病。 这就是获得健康的方法。 这是圣人可以修行的方式，但傻瓜只能说说而已。 顺应阴阳，就活下来，违反阴阳，就死。 顺应阴阳，就稳，违阴阳，乱。反之，如果阴阳之道被违反，就会导致内气和疾病的排斥。 因此，圣人不是等到疾病已经形成，而是在疾病形成之前; 不是等到社会混乱才治理，而是在混乱出现之前治理。 如果病已经形成，乱世已经发生，现在去**处理还为时不晚，就像渴了挖井，要打仗就撒兵器一样？
梳理总结知识点
这部古籍主要阐述了顺应自然、遵循阴阳四季的重要性。 天气清净明媚，蕴含着无穷的美德，所以要顺应自然，顺应四季阴阳的变化，保持身体的健康和万物的活力。
在理解上，我认为这个古老的**调控了人与自然和谐共处的概念。 人体是一个小小的宇宙，与天地万物息息相关。 只有遵循自然法则，我们才能保持身体的平衡和健康。 同时，这部古籍也提醒我们，养生不仅是一种行为，更是一种智慧。 只有圣人才能真正领会和实践养生之道，而傻瓜只会说说而已。
此外，这部古籍还体现了古代哲学中的阴阳思想和五行思想。 阴阳是万物生死的本质，只有遵循阴阳之道，才能避免灾难和疾病。 同时，阴阳五行也与人体的五大内脏密切相关，所以我们在保持健康的时候，要根据自己的体质和健康状况，选择适合自己的方法。
总的来说，这部古籍教导我们如何顺应自然，以优美流畅的语言和简单的真理遵循阴阳四季的养生之道。 它不仅是古代智慧的结晶，也是我们现代生活的有用指南。 让我们在忙碌的生活中不忘养生之道，与自然和谐相处，享受健康快乐的生活。
原文如下：天气，清明的，隐藏的德不多，所以不低。 天亮，日月不明，虚，阳遮阳，地光明，云雾不炼，那么上层就不该暴露。 交通不明，万物不杀，不给，名树不死，邪灵不放，风雨不反时，白露不落，园林不尊。 贼风之多，暴雨之多，天地四季不相护，若与道相失，不灭。 只有圣人跟着它，所以没有异病，万物皆失，生命力取之不尽用之不竭。 如果春气颠倒，就会少阳不生，肝气内部就会发生变化。 与夏日的天气相映成趣，太阳不长，心里空空如也。 对秋气，太阴不聚，肺里满是焦气。 对抗冬气，阻力少，不藏身，肾气独自下沉。 丈夫的阴阳是万物的根源，所以圣人在春夏养阳，秋冬养阴，这样就顺着它的根，所以万物在生长之门里兴衰。 如果你违背了根源，你就会取代它的原来，摧毁它的真理。 因此，阴阳四季是万物终结的开始，是生死的起源。 若是反转，灾难就要生了，从中，又要严酷又病态，据说就是这样。 道人，圣人，愚者钦佩。 从阴阳而生，对它为死，从它治，对它为混沌，逆则颠倒，称为内格，就是圣人不治病，不治病，这也有说。 老公的病成了药，再药，乱成了，再治，如口渴过井，打架投锥，还不迟！