缓解长时间看iPhone后眼睛不舒服的设置

为了缓解长时间观看iPhone后的眼睛疼痛，您可以在iPhone的设置中进行以下调整：

1.*开启降低白点值**：降低白点值的功能可以进一步降低手机的亮度，同时对屏幕的色温也有一定的调节作用，使屏幕显得更柔和。 如何打开：依次打开iPhone的[设置]-[常规]-[辅助功能]-[显示调整]，然后找到“减少白点值”。"并打开它。

2.*开启夜班模式**：夜班模式将显示屏调成更暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。 如何打开：转到iPhone上的[设置] - [显示和亮度] - [夜班]将其打开并设置。

3.*关闭自动亮度调节**：自动亮度根据外部环境自动调节屏幕亮度，这会增加非必要或户外环境的亮度，消耗电池电量，缩短电池寿命。 操作：转到设置 - 辅助功能 - 显示和文本大小，关闭自动亮度。

4.*打开深色模式**：深色模式有助于屏幕关闭单个像素，在大多数情况下，黑色像素也会消耗更少的电量，从而延长电池寿命。 操作：转到设置 - 显示和亮度 - 选择深色模式。

5.*开启本彩**：通过将屏幕的色温与环境光的色温同步，在“发黄”的同时降低色温，减少对眼睛的频带刺激，并自动调整白平衡。 操作：转到设置 - 显示和亮度 - 打开原彩。

以上方法仅供参考，若眼痛问题持续或恶化，建议及时就医**。