很多家长都会有这样的疑惑：
孩子以前眼睛一直很好，为什么开学没多久就发现体检视力下降了？ 眨眼间，近视程度飙升至200度，仿佛近视突然来了一夜之间悄无声息？
（1）年轻时近视现象明显
最新数据显示，我国6岁儿童近视发病率为135%，小学近视率迅速上升，从小学一年级的12人9% 迅速升至 6 年级 596%。
学习负担增加，课时增加手机、平板电脑等电子产品使用时间增加，这些都导致了我国学生近视率的上升，并逐渐趋向于近视年轻
（2）近视是如何发生的？
近视它是一种屈光不正，指的是人眼的存在调节松弛在这种状态下，平行光线通过眼球的屈光系统聚焦在视网膜之前其病理状态表现为：远视力下降。正常情况下，孩子在婴幼儿阶段它们都是轴心短的小眼球，屈光处于远视状态，视力无法达到10。
随着你的成长和发展，你的视力会慢慢提高直到 6 岁左右到达 10 视觉，约 100 150 度有远见的储备上述阶段称为眼部阶段直面过程
在斜视的过程中，如果你养成了不良的眼习惯，你的眼睛就会处于高度紧张的状态，无法放松过度透支唯一剩下的一点是有远见的储备，它会的近视的快速发展。需要注意的是，近视越早发生，其发展速度是越早，开发为高度近视概率也是较大的，高度近视容易出现眼底不可逆的变化（如下图）。 （三）。如何有效预防和控制近视？
近视会影响人们的学校、工作和生活质量，还可能导致其他眼部疾病，因此近视的预防和控制维护人们的眼睛健康已成为一项重要任务。
增加强烈的户外活动
户外紫外线它刺激视网膜分泌多巴胺多巴胺它可以阻碍近视的发生。 研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动可以有效预防近视的发生，并且：活动时间越长，发生近视可能性越小
充足的时间进行户外活动这是预防近视发生和发展的最有效和最具成本效益的方法。
合理的用眼习惯
一是合理控制使用电子设备的时间建议 5 岁以下儿童每天使用电子设备不超过 1 小时，每次不超过 20 分钟，不要在黑暗中看屏幕，并保持足够的距离。 二是长时间使用眼睛中间休息 5-10 分钟并尽量看得远一点，放松你的眼睛。
另外阅读和书写的姿势应该正确眼睛和书本之间至少保持 60 厘米的距离，相距约一臂长，并且环境中有足够的照明强度。
保持均衡饮食
不均衡的饮食会导致体内缺乏某些营养素，例如：维生素A它是角膜和视网膜正常功能的重要营养素，维生素A缺乏可导致夜盲症和视力丧失；缺乏钙这导致眼球巩膜的硬度降低，这使得眼球容易退化和伸长，从而促进近视增长
因此，在饮食中添加富含维生素或钙的食物（如蔬菜、水果、豆类和鱼类）很重要。 
戴隐形眼镜
隐形眼镜是附着在角膜表面的镜片，按材质可分为硬性隐形眼镜和软性隐形眼镜。
OK镜片（角膜塑形镜片）。它是高透氧性的硬性隐形眼镜之一，与普通隐形眼镜相比具有更高的透氧率晚上戴，早上摘下眼镜，低度近视儿童可以达到白天摘下镜片后视力清晰影响。
戴眼镜
在近视防控领域，OK镜片和散焦镜片是目前主流的选择。 但是，由于某些限制和适用阈值，OK镜片并不适合所有近视眼人士。 眼镜由于易穿，不良反应少，没有年龄限制，因此被广泛使用。
与普通镜框相比，散焦镜框后视镜它具有特殊的光学设计，能够控制近视的生长并且有效减缓眼轴的生长。
使用低浓度阿托品
阿托品是一种睫状肌麻痹剂，其浓度通常可用
高浓度阿托品.5%），虽然能有效减缓近视程度和眼轴生长，但也会引起一些不良反应，如过敏、发烧等，所以大部分专家推荐低浓度阿托品，特别是对于患有快速发展的近视的青少年。
为了避免近视带来的视力丧失、眼睛疲劳，甚至更严重的眼部疾病等问题，我们需要注意近视的防治，保护明亮的眼睛。