出离心的意义，就是切断那些从来不需要的东西，放下多余的浪费，摆脱对事物的执着。 出家的提议者是日本作家山下荣子，她原本很不整洁，直到去一趟寺庙，一进门就觉得神清气爽，仔细研究后发现，这是因为寺庙里没有什么不必要的东西。 断开连接的概念与当时日本盛行的“存储技术”（指分类和组织）完全不同，这是一个从加法到减法的变化过程。
放弃原则：不认为未来可能会被利用，而是认为现在将被利用并留下来
在分手中，主角不是对象，而是他自己，所以决定物品是否应该丢弃的原则，不是认为物品可以用，所以留下来，而是我现在想用，所以留下来。 两者的区别在于，当你想到对象时，你会认为它以后可能会派上用场，最后你不能把它扔掉; 从我自己的角度想来，暗示着现在，我现在会用吗？ 你不会把它扔掉。
出离心的目的不是为了整理空间，而是为了摆脱对物体的执着，通过选择和组织物体的过程来了解自己。 我们将出离心的步骤分为 4 个阶段，让您在 8 周内减少您的财物并重新获得简单而清爽的生活。
脱离测验
1.想想你觉得自己带给你的周围物品：
a） 更多的幸福。
b） 压力更大。
2.当你收到生日礼物时，第一反应是：
a） 我想知道里面有什么。
b） 哦，不，不要再给我任何额外的东西了。
3.当家人把东西带回家时，你的反应是：
a） 你以前为什么没有想到这种用途？
b） 我要把它放在哪里？
4.出于您的原因保留东西：
a） 我会固定使用它。
b） 它代表了我想成为的那种人（买西装外套，我想成为知识分子）。
5.在整理环境时，您会感觉到：
a） 相当容易。
b） 希望有人能帮你打理。
6.在因血液紧张而心情不好后，它会让你：
a） 精神抖擞。
b） 感到气馁。
7.在你的衣橱里挂一件新衣服，你会：
a） 轻松放入。
b） 将拥挤的衣服从一侧移到另一侧，并塞进新衣服。
8.在您的衣橱中，使用中的衣服的状况是：
a） 所有衣服都可以穿。
b） 有些衣服已经一年多没穿了。
9.把橱柜放在厨房里，在房间里，你认为它的功能是：
a） 区分各种类别的物品。
b） 放置和覆盖杂物。
10.如果你有一个车库，你会如何使用它？
a） 把车停在里面。
b） 用各种各样的东西塞满它。
如果你有任何（b），这意味着你有太多的财物，所以按照下面的8周禁欲计划，开始轻松的生活，离开真正重要的东西。
离职计划 1 分居 2 周：自我检查
整理的本质不是扔掉，而是决定什么是重要的。
在脱离计划的第一周，花点时间弄清楚什么对你来说真正重要，以及你希望你的生活是什么样子。 写下你在理想的日子里会做什么，并列出你将为每个活动使用的东西。 例如，在理想的日子里，你会喝一杯咖啡，散步，早上练习英语，所以必要的设施是咖啡机和咖啡杯，轻便的衣服和鞋子，以及一本英语学习书。 通过列出您需要的项目，您可以检查项目的重要性。
分手计划 3 4 周的分手：想想你需要什么和不需要什么
一旦你知道你将在理想生活中使用什么，下一步就是区分你需要什么和不需要什么。 在选择是否留下时，你可以问6个问题，这样你的头脑就不会太抗拒。
重新购买的想法：如果我失去了它，我会再买一个吗？ 只留下肯定会回购的物品。
旅行者的想法：长途旅行我会带什么？ 只有真正需要的物品才会被带走。
拍卖思维：如果有人从我这里购买，我愿意出售吗？ 愿意出售的物品 不需要的物品。
回顾：如果我回到我买它的那一天，我还会买吗？ 如果没有，请制作“不再购买”列表，作为将来购买的参考。
Rich Thinking：如果我有无穷无尽的钱，我会买这个吗？ 不再有引力或未使用的物品，只留下真正需要的最好的物品。
克制的冲动思维：只要忍不住买几次，就能买到想要的东西吗？ 你怎么能利用你通过退缩和不做而节省的时间和金钱？
分手计划 5 6 周的分手：扔掉，整理
在接下来的一周里，丢弃和整理期正式开始。 《组织力量，决定你的生活自由》指出，上午是人类判断的高峰期，所以说到打扫卫生，建议在中午之前收拾完毕。 丢弃时可遵循以下原则：
方法一：6入仓原则。
为了方便取出和放回物品，只有6%的空间可以用于存储，就像商店里的产品陈列一样。 如果需要经常整理和清洁，只能放4%。
如果以存储类型作为区分，“新突破”还提出了751规则，以7%、5%、1%的不可见存储空间、可见存储空间和显示存储空间为基准，作为存储物品总量的参考。
方法二：限制数量。
您不需要拥有 3 件功能相同的物品，您只需要交替使用两条浴巾即可减少您持有的物品数量; 选择同时具有这两种功能的项目是另一种方法。
方法 3：空对象。
为不知道放在哪里的东西设置一个缓冲区，每天数一次，看看是要扔掉，送人，还是帮他找个家，关键是每天整理清空。
方法 4：在 5 秒内组织归位。
明确表示，使用后您有 5 秒钟的时间将物品放回原位，因此请先确定物品的确切位置。 如果你没有合适的空间放置一件物品，你必须把它扔掉。
分居计划 7 分居 8 周：养成习惯
除了坚持断线原则外，还要养成整理和有条理的生活习惯，这样才能多做自己想做的事情。
摒弃好习惯1：提示。
整理后拍一张最接近理想状态的环境照片，打印出来贴在墙上显眼的地方。 每当家中的环境稍有偏差时，都可以立即检测并恢复。
习惯2：整理双手。
例如，规定自己在每次刷牙后擦拭镜子。 与其等待环境变脏，然后从头开始，不如养成用手清洁的习惯。
好习惯3：一进二出。
对于每个附加项目，将丢弃现有的两个项目。 这样一来，不仅物品总数会自动减少，而且他们在买东西的时候也会变得更加谨慎，思考眼前的物品是否真的需要，是否值得用已经拥有的两件物品来交换。
综上所述，出离心并不是一个新概念，在不同时代的语境下，都有类似的运动兴起，但核心是告诉大家：摆脱囤积的结，不要落入比较，保留盈余才有自由，有自由才能幸福地生活。
2月** 动态激励计划