在职场上，有时我们可能会经历排斥，这不仅会影响我们的工作表现，还会影响我们的心理健康。 但别担心，只要我们有一些应对策略，我们就能勇敢面对职场中的排斥。
1.保持冷静和理智。
面对职场排斥，首先要做的就是保持冷静。 不要让你的情绪影响你的判断，也不要让它导致你失去理智。 试着从客观的角度看问题，分析排除的原因，这样才能更好地找到处理的方法。
2.加强自己的能力。
有时，工作场所的排斥是由我们比别人更好的事情造成的。 因此，加强自己的能力是应对排斥的有效方法。 通过不断学习和提高你的技能，你会在职场上更具竞争力，排斥自然也会减少。
3.建立良好的关系。
在工作场所，人际关系至关重要。 尝试与同事建立良好的关系并建立彼此的信任。 这样，即使有人试图把你挤出去，也会有更多的支持者站在你这边。
4.寻求专业帮助。
如果工作场所的排斥严重影响了你的工作和生活，有必要寻求专业帮助。 与职业顾问或心理学家交谈，他们可以为您提供专业的建议和指导。
面对职场排斥，我们必须勇敢面对，不要轻易放弃。 通过保持冷静、增强能力、建立良好的人际关系和寻求专业帮助，我们可以克服压力并摆脱困境。 记住，笑到最后的人才是真正的赢家！
心理
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