我已经两年没有得鼻炎了，但是提起这两个字，我还是感慨万千，毕竟被鼻炎折磨了十几年，几乎每天都是喷头不少，鼻子吃不完，晚上总是睡不好觉，整个人精神头很差，头晕目眩。
其实，如果当初就关注这个病，我也不会痊愈这么多年，所以每一个身体不适的人一定要及时痊愈，这样才能早日痊愈。
本来是想和大家分享一下我的**方法，但是觉得每个人的情况都不一样，适合自己的可能并不适合大家，所以就来谈谈几个在**过程中可以快速缓解鼻炎的小方法！
1. 鼻贴
建议您尝试使用鼻贴有两个原因，一是尝试使用鼻贴不会形成药物性鼻炎，更安全，更有保障; 第二个是我用鼻贴治疗鼻炎，仅此而已益舒里鼻贴快速缓解鼻炎，粘贴十分钟以上即可减少鼻塞，缓解鼻涕干燥发痒。
也可以持续很长时间，就像我说的，鼻子通气过夜，早上不打喷嚏，不经常流鼻涕。 但用了三四天，鼻炎明显好转了，所以以后还愿意坚持，最后用完了一个疗程的鼻贴鼻炎及并发症都治好了，朋友们可以试试这款鼻贴，效果相当不错！
2.抬起头，捏住鼻子屏住呼吸
深吸一口气，抬起头。 捏住鼻子，直到再也屏不住呼吸，再重复几次，鼻子会更通气一点，但不适合严重的鼻塞，应尽量做屏气时间根据你的身体状况进行，时间不会太长，比较适合轻度鼻炎的朋友！
3.用热水袋夹住腋窝
将热水瓶装满约45度的水，夹在腋窝两侧，促进血液循环，帮助疏通鼻塞。 如果觉得热水瓶下沉，可以贴上保暖贴纸，但要注意不要烫伤自己。
四、依巴斯汀片
以抗过敏为主，过敏性鼻炎可用。 可以缓解流鼻涕、鼻痒、鼻塞，但使用后会困渴，我个人觉得过敏性鼻炎发作时更适合紧急使用不建议长期使用，以防止依赖性和抵抗力。
5.鼻腔冲洗
过敏性鼻炎患者需要鼻腔冲洗。 我使用医院配制的生理盐水溶液，既能清理鼻腔污垢，又能使鼻腔环境更清洁，缓解鼻塞和鼻腔干燥。 但是，不应经常使用以防止盐水刺激鼻粘膜。
以上方法可以缓解鼻炎，但建议您选择温和且无刺激性的方法来保护鼻子。