关于压力系统，第一个概念是适度，就是当我们的孩子面临巨大的挑战或新出现的事情时，如果我们帮他做事，孩子就会感受到最大的压力，如果我们总是帮孩子做事，他的控制感就会越来越弱，这是一种无形无形的压力， 基本上现在的家长群都知道是安排不了的，但是有很多家长会命令孩子做这做那之后就做不到了。你会发现，这也会让孩子失去控制感，因为都是父母的命令，年幼的孩子一般都会按照他的吩咐去做，但偶尔会不愿意，而父母这个时候往往会接受义务教育，这会进一步破坏他的控制感， 最终的结果是，孩子总是在付出代价
那么要走的路是什么呢？ 这是为了示弱。 我曾经是朋友家的客人。 他们有一个四岁的孩子，我们关系很好，所以一到他们家，我就躺在沙发上说：“哎呀，好累，我没穿拖鞋，四岁的孩子马上去给我拿拖鞋，”他的父母都愣住了，说这个孩子有点难以接近， 但你看，他还是想帮忙。为什么？ 事实上，当他提供帮助时，他有一种控制感、能力和价值感。 这将使他的压力水平非常低。
再说一遍，压力是一种失控的感觉，当孩子有控制感的时候，它并没有失控，它的压力值是低的，整个压力系统都是围绕着这个基本逻辑，这是一个比较小的孩子。 等孩子长大了，上了小学，你去给他讲课，这叫安排问题，你督促他督促他做作业就是控制。 但是你说嘿嘿，这个问题很有意思，爸爸不会告诉爸爸他的压力，数值会降得很低，但是我们在示弱的时候还是有很多要注意的。 在讲课的过程中，如果你继续否定和纠正，它的压力值会逐渐上升，你要知道，孩子之所以这么努力，对你说话感兴趣，是因为你觉得自己是新手，所以小白只会问问题，不会纠正他的问题。 你发现他错了，你的态度经常是这样的，我怎么能不明白呢？ 没有错，也没必要夸张地说：你很了不起，你说得很棒，因为你暴露了，这个时候最大的鼓励就是哦，我明白了。
示弱可以在很多地方使用，比如孩子长大了，到了初中和高中，就要写一些学习计划，首先这件事是他自己的事，但不是父母多次参与的。 我们想尽可能少地使用，不，没关系，这种批评的语气。 有些家长说我心胸开阔，每次孩子下午来问他能不能玩，我都答应。 可以叫认可，你可以完全改成我觉得你的安排挺合理的，把控制感还给我们的孩子。 你会发现，有些事情你要对孩子做，反正你也未必能控制，所以你把控制感还给孩子，而这些不断的示弱，不断把控制感还给孩子，是他自我驱动力的土壤。