对于钙，朋友们一定不陌生，它绝对是宝宝成长的重要元素。 婴儿在生长的关键时期需要大量的钙，以满足骨骼快速发育的需要。 根据相关育儿专家的建议，宝宝1岁左右，家长一定要注意宝宝的钙和维生素，如果宝宝缺钙，会直接影响身高发育，体内各种酶的反应也离不开钙，一旦补充不及时， 它还会影响我们宝宝的神经、消化、呼吸系统等系统。
婴儿补钙非常重要
父母一定要注意给宝宝补钙，这样宝宝才会更聪明，有些家长在生活中也会给宝宝补钙，但整体效果并不显著，要知道有些食物会悄悄偷走宝宝体内的钙，家长了解清单如下。 这三种食物会偷走宝宝体内的钙质，吃得越多，缺钙的就越多。 1.高脂肪肉：很多父母总是会给宝宝喂肉，他们都认为肉是一种非常有营养的食物，对我们宝宝的身体有很大的影响。 但是，由于肉类中蛋白质和脂肪含量过高，过量摄入也会使宝宝的肠道难以吸收，分解成脂肪酸并与体内的钙发生反应，导致钙质流失。 此外，由于婴儿在生长期还不完善，因为肾功能的发育，肾脏会分解多余的蛋白质，产生大量的氮，这会增加肾脏的负担，损害内脏器官。 2、碳酸饮料：营养均衡的宝宝比碳酸饮料更健康，其实这种饮料富含磷，不会产生锌中毒过量等问题。 一般会和钙发生反应，导致身体钙磷平衡的破坏，如果宝宝经常喝一些碳酸饮料，即使给宝宝补钙，也可能没有效果。 3.甜食：很多宝宝非常喜欢吃甜食，如果糖分摄入过多，就需要大量的钙来辅助分解活动，所以宝宝吃很多甜食的时候，体内的钙就会被偷走。
如何帮助宝宝科学补钙
1、需要改善蛋白质营养，如蛋类、鱼类、豆制品、乳制品等; 多吃富含钙的食物，如牛奶、豆类、海带、虾皮和绿叶蔬菜，少吃糖。 对于尚未添加辅食的0-6个月大宝宝，宝马可以从宝宝的奶粉入手，在选择奶粉时注意食材中的钙含量，给宝宝喝优博盖诺安奶粉，添加天然乳钙+特殊筛选01-1米超细氯化钙粉碎，吸收效果好，除了满足宝宝在成长过程中对这些重要矿物质的需求外，还补充铁和锌，为宝宝的身体健康，均衡营养支持，宝宝的味道也喜欢。 2.对于配方奶喂养的宝宝来说，充足的睡眠是极其重要的，晚上体内的荷尔蒙，尤其是宝宝的生长激素分泌会更加旺盛，体内各种营养的吸收也会更容易，所以家长尽量让宝宝早点睡觉，不要熬夜，这样宝宝的体骨才能发育生长。
不是所有的食物都能给宝宝经常吃，在日常生活中，要注意肉和蔬菜的合理搭配，营养需要保证均衡、厚实和细腻，这样才能保证宝宝的健康成长。