女生在月经期间一定要远离这15种食物！

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标题：女孩在月经期间应远离的15种食物。

中医认为，女性在月经期间较弱，容易受到外界因素的影响。 这时，女性的饮食要以保暖为主，避免吃过冷、过冷、过辣的食物，以免对身体产生不良影响。 以下是女性在月经期间应远离的一些食物：

1.生冷食物：如冰淇淋、冰镇饮料等，这些食物可能具有刺激性。

子宫，导致痛经和月经不调等问题。

2.寒食：如西瓜、苦瓜、黄瓜等，这些食物会减少血液循环，影响经血排出。

3.辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激子宫，引起痛经等问题。

4.油腻的食物：如炸鸡、炸薯条等，这些食物不易消化，会增加体内水分，影响身体健康。

5.酸味食物：如柠檬、柿子、山楂等，这些食物会刺激子宫，引起痛经等问题。

6.咖啡因食物：如咖啡、茶、巧克力等，这些食物会加重痛经等问题。

7.烟酒：烟酒会影响身体的血液循环，导致身体不适。

8.热食：如狗肉、羊肉等，这些食物会加剧体内的热量，影响身体的健康。

9.温热干燥的食物：如龙眼、荔枝等，这些食物会加剧体内的热量，影响身体的健康。

10.油炸食品：如炸鸡、炸薯条等，这些食物会增加体内脂肪，影响身体健康。

11.高糖食物：如糖果、蛋糕等，这些食物会引起血糖波动，影响身体健康。

12.高脂肪食物：如肥肉、黄油等，这些食物会增加体内脂肪，影响身体健康。

13.刺激性食物：如辣椒、生姜等，这些食物会刺激子宫，引起痛经等问题。

14.高钠食物：如腌制品、咸鱼等，这些食物会引起水肿等问题。

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