因为肥胖和自卑，杜乐英不敢大声说话，大学毕业后在家呆了十年。 在家人、爱人、朋友的眼里，她是一个随时可以忽略的存在，她不会在乎自己的感受。
她每天放弃自己，懒洋洋地睡觉，吃零食，抽烟，不工作，每一份她都认为理所当然的善意。
姐姐的孩子上学需要学区的房子，所以她让她把房子改成自己的名字; 为了选题，表哥让她帮忙录节目，于是把她置于被讨论的境地; 情人背叛了出轨的闺蜜，却邀请她参加他们的婚礼，每一次，她都没有说“不”，默默地忍受着这些痛苦，但心中的痛苦却一点一点地蔓延开来。
乐莹付出别人的努力，并没有换来更多的善意，就在她以为自己遇见了爱情，满心欢喜的时候，这份爱情又伤害了她。 她以为温暖的浩坤，成了伤害她最深的人。 她第一次为他付钱，每天用不同的方式做饭，为他的梦想努力工作，但她没有得到认可。 当她去休息室找他时，当她要求他赢得比赛而不是收钱作弊时，他回答她：“多么美好的生活，服务员，你有一个梦想。 每一句话都伤透了她的心。 她以为有梦想的人，只会为了现实而妥协。 在转弯处，她听到浩坤说我是你的对象，当她和你一起回家时，她意识到自己已经成为最荒谬的人。
当节目的最后一根稻草压垮她时，那些话从来都不是这个意思，而是事实被歪曲了，她被大家骂了一顿，但她还是要完成豆豆的常规节目。 可悲的是，在秋天的那一刻，荒凉席卷了一切。 回家的路上，灯一层一层亮着，一层一层熄灭，乐莹再也承受不住打击，从楼里跳了下来，但她连伤都没有。 她没有死的那一刻，就是她重生的那一刻。 她不再苦于得失，不再想妥协，开始尝试学会爱自己，努力改变。
你只有一次生命，所以要善待自己。 被嘲笑没关系，想哭也没关系，失败也没关系，你有勇气敢做自己。 乐莹开始奔跑、拳击、一次次跌倒，一次又一次付出，日复一日地训练，从春天到冬天，用她的毅力减肥，焕发出不一样的魅力。 最大的变化不是外在，而是内在的自信，她从一个软弱善良、讨人喜欢的性格，变成了一个学会了取悦自己的自信女孩。
乐英打出的每一拳，都是对过去的告别，是对未来的期待。 改变的过程是痛苦的，但她获得了一个新的和不同的。
在拳击场上，虽然她没有取得比赛的最后胜利，但她已经赢了，赢了过去的自己，赢得了豪坤在生活中的妥协。 从这一刻起，她学会了爱自己，学会了过更精彩的生活，努力变得优秀，努力成为一个美好的人。 自给自足的爱会源源不断，依靠别人的施舍永远是得失之大。 爱情让乐英更加坚韧勇敢。 当浩坤对场上不一样的乐英感到惊讶，想在赛后和她约会时，乐英说：“改天再说。 “根据心情，我会先走。 爱自己，懂得说“不”，是一切美好事物的开始。
无论你现在正在经历什么，或者你过着什么样的生活，拥有一颗想要改变的心永远不会太晚。 记住，好好爱自己，你值得拥有世界上最好的一切。