小时候，我有一个梦想，就是能够从外界看我正在进行的生活，从局外人的角度看自己，这个梦想终于在2023年12月底实现了，当时我第一次参加了高维冥想，这也是给自己一个结束2023年的礼物。 我经常听到有人说，有问题智慧就消失了，我参加了**杜子怡的高维冥想疗法线下工作，我非常赞同这句话。
2023年12月31日是一个特殊的日子，这一天我没有和家人在一起，而是和我的导师杜子怡在一起，在参加她的高维冥想线下工作之后，在参加高维冥想之前，我是无知的，以为冥想就是静静地坐在那里，高维冥想会有什么区别？ 我带着好奇心和疑问来到长沙，在那里我还遇到了来自全国各地的合作伙伴。 为期三天的高维度冥想疗愈，真的是触动心灵，每一天我都会真正静下心来，与内在的自己对话，与内在的智慧相连，充分体验智慧的意义，当智慧足够的时候，智慧就不成问题了。
第一天，与自己的身体建立联系，身体的愈合。
在禅修中，我渐渐发现我的脚踝、腿、臀部渐渐有了疼痛，然后越来越痛，有时很严重，全身都在不断发热，这种热度是从未有过的那种热情，按照**的指导，身体的疼痛渐渐和好， 在禅修中，这种痛苦渐渐消退，这个过程有点困难，但让我深刻体会到，身体是父母赐予我们的无价之宝，但我们并没有好好珍惜和爱护它，而是挥霍和利用，肚子不舒服，但还是吃冰冷，明明很饱， 但还是不停地塞进嘴里，为了冬天的美丽，穿得很少，导致脚底手冰凉，血液循环不良，而且平时有些情绪不及时发泄也会造成内伤我们所有的经历和往事都会在身体上留下印记，虽然在脑海中已经遗忘了，但身体会一一记录下来，当它们积累到一定程度时，会产生各种痛苦，而我们没有高维智慧，我们没有及时感知和治愈， 但放手吧。这种高维度的冥想教会了我珍惜自己的身体，闭上嘴巴，张开双腿，加强运动，保持情绪平静。 其实说到情绪的平静，这对我来说是很困难的，我是一个容易发脾气的人，但是从这次高维冥想回到家后，我发现我和孩子说话的平和多了，面对一些突如其来的情况，我也会冷静地看待， 所以我的情绪也下降了不少，这种平静是我多年前就想培养出来却一直没有做到的，但是经过这次禅修，我明白了，用**的话来说，它与内在的高维自我联系在一起。
第二天，夫妻关系痊愈了，我一直觉得他们夫妻关系很融洽，也让很多人羡慕不已，在这种高维度的冥想中，我回顾了另一半从相识到相处成家到组建家庭到我多年的创业经历，从一个旁观者的角度， 我深深地看到，这么多年我一直***和幸福的生活其实是另一半一直在默默地付出、支持、包容、理解，正如所谓一句话：岁月静静，却有人为你扛起重担，这么多年，另一半一直单方面付出，我欠家人和他太多......当我意识到这一点时，我深深地反思了，回到家后，我开始注意他喜欢吃的菜，他喜欢的相处方式，他的爱好等等，用心与他相处，摆脱总是想着做生意的习惯。 有时候我们常常知道这个道理，却没有付诸行动，人生真的需要一个高智商的人来敲我们的头，会促使我们把道理化为实际行动，而行动可以改变结果，特别感谢杜子怡在这次高维冥想课上的指导，让我有了一种从未有过的行动。 一想到就立即采取行动是一种很好的感觉。
第三天，家庭业力痊愈。
之前对家庭这个词没有任何概念，我只想着照顾好自己的小家庭，从来没有把我的大家庭和我大家庭的另一半联系在一起，通过这个高维的冥想，在杜子怡的沟通指令的指导下，我第一次把我的家人和另一个半个家庭的所有成员联系在一起， 而很多人瞬间出现在我的脑海中，我顿时一惊，觉得我的家族是那么的凝聚力，我的家族是那么的庞大，那么的强大。其实家庭的概念也可以反映我们的格局和心思，我们心中只有小家庭，那么我们的爱对于小家庭来说就只有这么多，当我们把爱传播到整个大家庭时，我们的爱和模式会提升一个维度，也从大家庭中获得更多的力量， 爱与支持，让我们做事更自信。非常感谢**的指导，让我了解了家庭的力量，也感受到了庞大的家庭，通过这个环节让我的视野和思想都放大了很多，我感觉自己在瞬间成长了。
在经历了三天的高维禅修后，我不仅平静了很多，而且感觉到自己对事物的看法和看法都不一样了，我个人觉得高维禅修确实可以提升智慧的维度，这不同于普通的智力或知识，它是一种内在的领悟和感知，而这种智慧可以深入探索内在的自我， 从而更好地了解世界和自己。在这个过程中，我们可以感受到高维能量带来的温暖和热情，可以净化我们的心灵，消除负面情绪和干扰，让我们更从容地面对人生的起起落落变化，更好地掌控自己的命运。
总之，高维冥想是一种非常有益的练习方式。 如果你想探索你的内在自我，提高你的智慧和思想，你可能想尝试高维冥想，我相信你会有意想不到的收获和体验。