扫除里面的垃圾，给头脑留出足够的空间

长期以来，我们的心灵一直被贪婪占有等各种欲望侵袭，心中充斥着各种欲望，所谓正念和正念，无非就是把这些垃圾都扫除一扫而空，让心灵有足够的空间去赢得觉悟。

心被欲望占据，永远是***永远不断地用各种东西填满心中的空虚，这些东西本来就很饱满，要不断补充，直到身心再也承受不住这些重担，然后才突然醒悟过来，开始放手。 只有经历过的人才能理解它。

净化身心，从清理自己的垃圾开始，不断扫除心中各种贪婪和分心的念头，保持头脑清醒，心思惟靡，不为世俗所动。 当你不够坚定时，尽量避免杂乱的信息，为自己创造一个干净的环境。 我们身处一个信息的世界里，各种对立的思想，各种情绪充斥着环境的方方面面，而你的精神世界就在于你不断选择的信息。

以手机为例，不管是抖音、快手，各种自我提升，只要你偏爱哪个方面，大数据就会不断向你推荐哪个方面的信息，铺天盖地，让你不断沉浸在天空中的信息中，自我也在不断的计算、不断的识别和分析， 让整个身心不断忙碌，一刻也得不到安宁。

给内在空间就是切断这些无聊信息的摄入，不听，不看，不去想，给自己一个干净的空间，当然，人得不到任何信息，什么都不可能不做。 然后我们去获取那些积极的信息，看到人性的闪光点，看到美好的事物，让人们快乐和快乐。 这样，我们就可以继续吸收太阳的正能量。

灵魂里有很多垃圾，不管你拥有多少，你都会感到空虚和痛苦，做一个真实的自己，不容易被外界信息所左右**，社会上大多数人都在教人如何赚钱，如何获得，如何投机取巧，如何不断地向外界索取。 他们很少教人如何给予，如何关心他人，如何修心启迪道。

做一个真实独立的自己，有正直的心，不受外界环境的影响，安于自我意识。