在追求健康生活的过程中，我们经常注意各种营养素的摄入，但有一个元素我们经常忽略——锶。 锶，一个看似陌生的名字，却是提高免疫力的关键。 然而，令人担忧的是，多达70%的中国人没有给予足够的重视。
我国锶摄入的具体情况
据统计，我国人均锶摄入量仅为每天29%，远低于全球56%的平均水平。 这主要是由于我们的饮食习惯和食物选择。 在中国，一些地区土壤中的锶含量较低，导致食品中的锶含量相应较低。 此外，现代生活方式和食品加工方法也会导致锶的流失，使我们的摄入量更加不足。
锶的作用
锶是一种不那么新的元素，广泛存在于自然界中，尤其是在我们的食物和饮用水中。 锶在人体中的作用不容小觑，它参与骨骼的形成和代谢，对维持骨骼健康起着至关重要的作用。 更重要的是，锶还有助于增强我们的免疫力。
研究表明，锶可以刺激人体免疫细胞的活性，增强免疫系统的功能。 这意味着，当我们的身体摄入足够的锶时，我们的免疫力就会得到显著的提升，从而更好地抵抗各种疾病的入侵。
一项有趣的研究发现，百岁老人头发中的锶含量通常比一般人群高 2 倍。 这一发现无疑给了我们一个更加关注锶摄入量的理由。 也许，正是锶的大量摄入，让这些百岁老人得以保持健康长寿。
锶的每日摄入量应从饮用水中取出
既然食物中锶的含量有限，我们应该如何增加锶的摄入量呢？ 答案是：从饮用水中摄入。 选择富含锶的矿泉水作为日常饮水，可以有效增加锶的摄入量。 富含锶的矿泉水不仅味道甜美，而且还为我们的身体提供了所需的锶元素。 此外，我们还可以通过饮用含锶量高的天然水源来补充锶。 购买矿泉水时，您可以留意产品标签上的锶含量信息，并选择适合您的产品。
除了饮水的摄入量，我们还可以通过调整饮食习惯来增加锶的摄入量。 一些食物，如海鲜、全谷物、蔬菜和水果也含有一定量的锶。 在我们的日常饮食中，我们可以多样化这些食物的摄入量，以确保足够的锶摄入量。
大自然的馈赠 - 深岩富锶矿泉水
现在有一种稀有的矿泉水——深岩富锶矿泉水，其水源地位于太行和太越山脉的中心地带，取自三叠纪砂岩层的自涌泉，正好位于国际公认的北纬37°之间水源丰富的世界第一带。 同时，400米深的岩石自喷泉水源使得这种矿泉水的锶含量为035mg l，高于矿泉水国家标准规定的含量2mg L，还含有钾、钙、镁、偏硅酸等矿物质和微量元素，对维持机体酸碱平衡、促进骨骼生长发育起着重要作用。 以及**在400米深的矿物岩层中溶解和净化，使这种矿泉水同时富含矿物质和微量元素，饮用更加舒适顺滑。 这种味道不仅让消费者在饮用过程中感到愉悦，也有助于满足现代人对健康饮水的追求。