青少年姿势矫正正在塑造一个健康而光明的未来

在日常生活中，我经常听到长辈训斥孩子：“你这孩子，你不坐不站！ 孩子的这种状态，其实就是“姿势”。 据调查，我国青少年和儿童姿势异常的发生率相对较高，其中80%的人至少有一种身体姿势问题，687% 的人有 2 个或更多姿势问题。

什么是不良姿势？

1.斜颈，圆肩，驼背;

2、肩高低、肩胛骨不平整、肩胛下角不均匀;

3.脊柱侧弯：脊柱稳定性差;

4.骨盆（前、后、左右扭转、骨盆平移）;

5、X形腿、O形腿、XO形腿;

6.足内翻、足外翻（拇外翻、跟骨外翻）;

7.扁平足、扁平足、高拱足;

姿势障碍的健康危害：

1.影响气质：良好的姿势给人以正直自信的印象，有助于孩子建立良好的社会关系。

2.脊柱压力：长期不正确的姿势可能导致脊柱压力过大，引起疼痛甚至病变。

3.呼吸系统：不良的姿势可能会影响肺部的正常发育，进而影响呼吸功能。

温馨提示：按照早发现、早**、早**的原则，如果您的孩子姿势不良、姿势异常，可以到岳阳市母婴保健院儿童保健医疗中心（H16诊所）门诊进行专业评估和系统**。

青少年的姿势矫正需要医护人员、家长和孩子的共同努力。 从现在开始，注意孩子的姿势，塑造健康美好的未来！

*：岳阳晚报 资讯** 通讯员 李英辉 刘玲