湖南**全**记者 李传新 通讯员 杨正强 陈思宇.
近日，国家流感中心官网发布2024年第7周流感监测周报，从监测数据可以看出，全国流感疫情仍处于高位，以B型（B型）为主，占阳性数的81例7%。当复工复课遇到流感时，各类人群该如何积极防范和有效**？ 如何识别流感的早期症状？
2月28日，湖南省胸科医院普科门诊副主任、主任医师李胜璐在接受记者采访时表示，冬春季是甲型流感、乙型流感、新型冠状病毒感染、呼吸道合胞病毒、支原体等呼吸道传染病高发的季节，这些病原体感染后建立的免疫力不持久， 特别是老人、儿童、孕妇、有基础疾病或肥胖症的人等高危人群可反复感染，感染不同病原体可能会加重病情，导致上呼吸道粘膜屏障受损。引发细菌感染等
以下是要记住的 5 件事，以降低流感季节的感染风险。
流行性感冒是由甲型流感病毒和乙型流感病毒引起的急性呼吸道疾病，严重危害人群健康。 流感病毒具有抗原挥发性，传播迅速，引起季节性流行。
不要将流感与普通感冒混淆。 李胜璐说，流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四种。 与普通感冒相比，流感病毒传染性更强，人群普遍易感，流感患者发热时体温较高，病程较长，全身症状较严重。 严重者可出现严重并发症，如严重肺炎、暴发性心肌炎、坏死性脑炎、肾衰竭、呼吸衰竭，甚至死亡。 当高危人群感染流感病毒时，健康危害更严重，重症风险也更高。
李强调，每个人都是对自己健康负责的第一人，因此每个人都必须了解降低流感病毒感染风险的方法，并采取积极有效的预防措施。
1、定期接种流感疫苗是预防流感最有效的手段;
2、保持良好的卫生习惯和生活方式，在公共场所佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或肘部捂住口鼻，尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以免飞沫传播;
3.注意营养均衡，保持充足的睡眠休息，适当进行体育锻炼，在冬春季等流感流行季节，建议尽量减少聚集，避免去人多的地方，尽量避免与流感患者接触，如与流感患者密切接触时，可口服抗流感病毒药物，接触后48小时内可服用， 能有效预防流行性感冒的发生;
4、加强自我健康监测，如有发热、咳嗽等症状，应居家休息，若症状严重，应尽快就医;
5、当家庭成员出现流感样症状时，建议高危人群尽可能减少与其密切接触，注意个人防护。
流感自助“**48小时”，千万不要错过。
流行性感冒多为自限性疾病，一般以减轻症状为主，但少数患者可发展为肺炎等疾病，甚至加速进展为重症。 李胜璐表示，感染后，病情的轻重与病毒载量密切相关，因此要尽快就医，进行相应的药物**，而抗病毒**原则上越早越好，尽量在48小时内。
1.识别流感的早期症状。 流行性感冒与感冒不同，感冒一般有轻微的全身症状，多表现为上呼吸道症状（鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛咳嗽等），发热一般很少见，病程多为3-5天; 另一方面，流行性感冒具有严重的全身症状，通常表现为突然发高烧（体温大于39度），伴有肌肉酸痛，喉咙痛和头痛，疲劳和疲劳。 部分患者还出现胃肠道症状（恶心呕吐、腹痛、腹泻等），在乙型流感中较为常见。
2.流感的诊断。 早期不易区分流感和新冠感染的症状，因此一旦出现发热或明显的全身症状，建议尽快进行病原学检测。
当然，流感抗原阴性并不能排除流感，有些患者还需要通过鼻咽拭子或痰液中的流感核酸检测来识别。 相对而言，流感核酸检测的灵敏度和特异性会更高。
3.流行性感冒**。 一旦确诊流感，请遵循医生的指示进行积极行为**。 如果得了流感，需要多休息，多喝水，避免剧烈运动，如果发高烧不退、胸闷、呼吸急促、心悸，就医。
有关流感的问题和答案可能希望您了解更多信息。
1. 甲型流感和乙型流感会叠加感染吗？
流感病毒分为甲型、乙型、丙型和丁型四种。 甲型（甲）型流感病毒（H1N1、H3N2亚型等）和乙型（乙）型流感病毒每年均可引起季节性流行，具体鉴别方式为抗原检测或核酸检测。 甲型流感和乙型流感会同时发生，但概率极低，可能会出现连续感染的情况。 由于甲型流感病毒和乙型流感病毒感染没有交叉保护作用，因此它们没有相互保护作用。
2. 什么时候使用流感试剂盒检测结果更准确？
发病初期，体内病毒载量不高，建议至少18小时后检测发热，最佳时间为24小时后。 流感试剂盒的检测方法也很重要，在测试鼻拭子时，棉签应该放在足够深的地方，如果可以转动，就要尽可能地转动，如果不想转动，就让棉签在里面至少10秒，以刺激鼻腔分泌物的产生。 在医院进行检测时，家长必须抱住孩子的头部，以免因逃避而无法通过检测。
3. 呼吸道感染患儿可以服用头孢菌素等抗生素吗？
儿童呼吸道感染大多是由病毒引起的，占80%-90%，家长应记住，常见的抗生素如头孢菌素类、青霉素类、阿奇霉素、克拉霉素等儿童常用抗生素不能**绝大多数儿童呼吸道感染。
4. **高烧头痛，可以服用抗流感药吗？
可引起全身症状的病毒感染，包括高烧、头痛、肌肉酸痛和其他症状，以及除流感外的新型冠状病毒感染。 如果您最近与被诊断出患有流感的人接触过，那么自己患流感的概率相对较高，服用抗流感药物会有效。 如果没有流感患者接触史，应在服药前确定病原体。 如果是新冠，服用流感抗病毒药肯定是没用的。
5. 孩子得了流感后，如何选择合适的返校时间？
根据疾控部门关于传染病控制的有关规定，对于流感，学校要求在退烧后至少48小时，并有医院出具的抗原阴性证明方可返校。 因为有些人在退烧48小时后仍然具有传染性，对周围的同学来说可能并不好。 差不多好的时候，绝对不是“毒王”，就算传染性强，也大打折扣。
6. 我可以接种流感疫苗以立即预防流感吗？ 流感疫苗大约需要 2-4 周才能产生足够的抗体保护水平，因此鼓励在流感流行之前尽早接种流感疫苗。 如果您在接种疫苗时已经处于疾病的潜伏期，或者如果您在接种疫苗后有时间产生抗体保护之前就感染了流感，它也可以降低流感的严重程度。 如果家里有儿童症状较轻，应避免拥挤的环境，建议先到附近的社区医疗卫生机构就诊; 大型医院人口稠密，等待时间长，因此交叉感染的风险很高。