脑部压力大，焦虑大，每天吃一小块可以有效缓解

脑铃声很大程度上是由压力和紧张引起的，所以如何释放压力，如何缓解紧张是非常重要的。 释放压力的方法有很多种，今天就给大家介绍一种可以有效释放压力、缓解脑鸣的食物，那就是黑巧克力，注意是黑巧克力，不是牛奶巧克力、白巧克力等巧克力。

1.减压巧克力能给人带来安宁感，更好的消除紧张感，起到缓解压力的作用。 2、黑巧克力对心脏有好处，能有效抑制血管紧张素转换酶，起到保护心脏的作用。

3.降低血压。

黑巧克力含有一种叫做黄铜的抗氧化剂，具有促进血液循环和防止血液凝固的作用。 黑巧克力只能暂时缓解压力，脑震荡的缓解也是暂时的。

此外，巧克力也是一种高热量的食物，每天吃一小块就可以了，吃多了会引起肥胖，容易引起其他疾病。

对于脑炎、补肾、生长骨髓，此法结合众多脑炎病例，经验丰富，不仅能有针对性地改善症状，而且能从根本上增强患者的免疫力和体质。