首先，如果阳气非常纯净，就会有神
阳气在人体中占有非常重要的地位，一个人如果将阳气炼化为纯阳，从后天开始就可以恢复先天性，等他回到后天之体时，身体的疾病就会逐渐修复，经络也会逐渐畅通。
纯阳是先天的，正常人没有经过修炼，所用的一般都是后天习得的。
后天的用途是思想之神，呼吸的呼吸，这是一个消耗能量的过程。
回归本源就是运用本源，呼吸是自然的本质，是一个连续不断、永无止境的过程。
后天和先天之间有一个交接，即“冬至和日出”。
冬至是用节气的比喻，意思是当一个人的心境能够达到阴极时，体内就会有阳气升起。
这种上升的气和我们正常的气是不一样的。
正常的气从口鼻呼出到空气中，进入喉咙，到达肺管，通过肺的搅动，气降下，滋养五脏六腑，循环，再从口鼻流出，形成循环。
回归先天，到达冬至，气从会阴和尾润滑中升起，到达生命之门，从生命之门沿着总督的脉搏到大脑，从任的脉搏下降到身体，到气和会阴的海洋， 形成一个循环，相当于把人体当成一个熔炉，不断循环，炼化精气和精神。
这升到脑里的气，就是冬至一阳生后的气，是先天之气，是纯阳之气，纯阳得神。
头是所有阳气的头，体内所有的阳气都向上流到大脑，大脑中的阳气越多，大脑就会越清晰，人就越神圣。
二、阳软的，人软的
当一个人的阳气很柔和的时候，我们的经脉就会很柔和，经脉就会很柔和，人的身体就会很柔和，性格就会变得谦卑柔和。
柔软是一个人健康的标志。
当我们看冬天时，树枝变得非常坚硬，它们越硬，就越容易折断。
就像一个老人腿脚不好，腿脚僵硬，走路屈伸不好。 人老有老，个个僵硬。
春天来了，枝条发芽，新枝柔软，来回扭曲，很难折断。
人的性格也是如此，如果太强势，就会过分，如果太过分，就会衰落，达到另一个相反的方向。
这就像每天喊着最高的口号，我想做一些不同的东西，但最终什么也没实现。
做人要学会软，软代表着一种不屈不挠的精神，弱者就是弱者，强者就是强者，总是改变不了各种变化，用柔软的本性，四两盘千斤。
柔软代表生命力，而僵硬代表衰落和死亡。
3、当阳气不能顺利打开和关闭时，会伤害身体。
当阳气不该开的时候，该闭的时候，人就会变成佝偻病，脊椎弯曲，肩膀圆圆驼背。
如果阳气没有好好开闭，冷气就会趁虚入体内，冷气会沉入血管，停留在肉肠之间，久而久之，气血就不畅通，导致停滞。
当寒气从穴位侵入五脏六腑时，会损害人们的情绪，出现惊恐恐怖的现象。
情绪：指喜悦、愤怒、悲伤、悲伤和恐惧。
过分的喜伤，过分的愤怒伤肝，过分忧虑伤脾，太伤肺，过分恐惧伤肾。
第四，如果杨奇不好，就会发生褥疮。
这里的阳气不好，就是阳气运转不顺畅，因为长时间躺着不动阳气就不能顺利运转，这会导致阴气不断积累，久而久之就会形成褥疮。
正常人的阳气和阴气并行运行，当阳气失去力量时，阴气就失去了相互平衡的力量，阴气会不断积聚，阴形成，积敛时间长了，就会出现很多湿润，更多的湿化脓，导致病变，形成褥疮。
那么如何补阳呢？ 这是一种服用方法和一种服用方法。
采取它的方式是接近道的方式。
这种方法就是“纯”字。
天地间最好的补品就是“清净”二字，让你平静下来，吸收天地间的能量。
因此，《静经》中写着：“你总能送他们的心，他们的心是静的，他们的心是清的，他们的心是清的，他们的心是清的。 自然是六欲不生，三毒消。 ”
当一个人静下来时，就会静下来产生阳气，阳气自然产生，道家形容这种现象，喜欢引用节气中的冬至，冬至就是阳，就是用来形容，当阴都藏在底下，不暴露出来的时候，阳就会从下面一点点升起。
在卦中，静止是水，运动是火。 当一个人安静时，它是一个卦象。 上下卦有两条阴线，中间有一条阳线，表示静极生阳，阳是寒中之本火，此火是真火阳火。
分离卦是上下阳，中间是阴，是运动中的静止，中间的阴是中间的真水。
当体内真火与体内真水和谐相处时，天地阴阳结合，万物诞生，体内的诸多疾病自然会痊愈。
这也是道教、佛教、儒教一贯提倡“安宁”的原因。
在运动静止之前，他们中的许多人都是徒劳的，这是一个消耗能量的过程。 但当你还在运动的时候，有一个基础，它可以形成一个循环，它会成为你不断的动力。
取中间的方法是一种需要实践的方法，即通过技术来缩短方式。
1. 晒太阳
晒太阳是最直接的补充阳气的方式，地球上的一切都依靠太阳生存，植物由于光合作用而不断生长，人和动物也接受太阳的能量，进而补充自己的能量。
2. 亲近大自然
最好有一个原始的环境，生态不会被过度破坏，一个好的生态环境会有一个好的能量场。
这个世界的规律是，大的引力会吸引小的引力，个体的小的引力在到达大的引力场时会自动处于同频净化。
良好的自然环境会有很多自然的纯净，经常去这样的地方，有助于人体净化不良磁场。
3.泡脚
寒冷是从脚底生出来的，经常保持脚底的温暖，以保证全身的温暖。
如果不喜欢泡脚，可以多走，如果身体条件允许，可以快走，如果体气血不顺畅，可以慢走，这样阳气可以慢慢增长。
四、不要过度消费
不消费有两种，一种是体力消费，另一种是精神消费。
1、不要让身体过度劳累，过度劳累会导致体内气血流失，阳气流失，流失容易，难以弥补。
2、思维过度消耗，想得太多，内耗严重，要么想未来，要么陷入回忆，这些都是失魂落魄的过程，所以一定要时刻注意自己的思想，及时刹车，以免让车子高速行驶而无法停车。