身体有3处“鼓”，多是因为阳气不足，教你一招，阳气就会上升

大家好，我是贾晓琳，中医师。

在中医看来，阳气不足就足够了，只要看看身体的这三个地方就知道是不是“打鼓”。

众所周知，杨气是我们身体抵抗力最强的，所谓杨气是充足的，没有病，一旦杨气不足，感冒就是内源性的，小怕冷，手脚冰凉; 它可以像关节疼痛、四肢麻木，甚至结节、肿瘤、肿块等疾病一样大。

因此，保护阳气对我们每个人来说都非常重要，那么如何判断我们体内的阳气是否充足呢？

接下来，贾博士就教你一招，通过观察身体的这3个地方，你就可以知道自己的阳气不足，并分享一些补充阳气的技巧，阳气向**摩擦。

第一：看后面

正常人的背部应该是挺直挺拔的，如果你年轻时弯腰驼背，看起来好像没有任何能量，在这种情况下，就是在提醒你的阳气已经不足了。 中医说，背部是阳脉，有杜脉和膀胱经，最大的两条阳经贯穿其中，杜脉被称为“阳气之海”，所以一旦阳气不足，这个地方就会先凸显出来，寒冷凝聚周围的肌肉，使其塌陷， 而椎骨从中间凸起，就会显得背部很高，那么这时，你可以参考鬼府地黄丸来温暖身体的阳气。

其次：看腹部

中医说脾小腹，如果看起来不胖，只有肚子大，而且肉摸起来比较软，这多与脾阳不足有关，脾阳不足，不能促进脾脏有效转化吸收食物，容易导致腹部积水和水分， 久而久之，“水桶腰”和“一般肚腩”都会出来，伴有四肢沉重无力、消化不良、容易胃胀、大便不成形等问题，喜欢吃热食，不能吃凉食，这个时候，要注重温补脾阳，可以参考附子李忠丸。

最后：看眼睑

如果你早上起床，发现自己的眼睛肿肿，眼袋很大，而且感觉很软，像海绵吸水一样，这很可能是脾阳虚脾湿造成的可以参考神灵白术丸强脾祛湿，一旦湿气祛除，眼肿现象可以迅速改善。

好了，以上就是今天给大家分享的内容，具体用药的时候一定要在专业医生的指导下使用，我们下期再见！