孩子在1年内跳了10cm，我做了简单的4分，所以不需要直接注射生长激素！

孩子长矮，我从来不直接推荐生长激素，因为只有极少数孩子真正需要打针，大多数孩子都矮，通过以下4个简单的管理，就可以成功追高。

1.坚持每天运动40分钟，运动可以促进生长激素的分泌，促进营养物质的吸收，促进骨骼发育。 研究表明，定期运动可以使孩子的睡眠时间延长 5 到 10 厘米**，并确保他们在 10 点钟进入深度睡眠。 当你睡着时，你可以分泌大量的生长激素，这是你清醒时的3倍，特别是在晚上10点-凌晨2点。

3.每天保持愉快的心情。 研究表明，儿童的精神压力和长期抑郁也会影响他们的成长。 父母总是责骂孩子，如果孩子压力太大，会影响孩子的睡眠和生长激素分泌，从而影响孩子的身高。

4、调节脾胃。 大多数孩子之所以长不高，是因为脾胃太差了，几乎每个孩子都有这些问题：挑食、食物堆积、便秘、腹泻、睡眠不好等等，如果不消化吸收，只会越来越矮。

所以，这类孩子如果想长高，重点是调节脾胃，根据孩子的症状，用一些中药或外贴，脾胃功能好，身高自然会长高。

这个男孩去年元旦后就诊了，当时他4岁，身高只有98cm，已经排在10个百分位，与同龄孩子相差6cm。

妈妈说，孩子的胃口很小，什么都不爱吃，像个小仙女，排便也很困难，每3天排便一次，一个个羊屎卵。 归根结底，这些问题都是脾胃不好，消化吸收不良，营养跟不上，生长速度肯定不理想。

孩子比较小，不能喝汤，所以我给孩子开了处方，让孩子接受膏油配方搭配外用穴位贴片以解决食欲和排便问题。

随着孩子脾胃功能好转，食欲变好，排便也恢复正常，第二次随访我让孩子停止使用药膏，单独使用穴位，中间断断续续用药，1年长高10cm，已经追到25百分位，效果很好， 按照这个长速度，很快就要赶上了。