精力充沛的人通常有很强的界限感，因为他们想通过界限感来保护自己的能量。 他们明白自己的精力和精力是有限的，需要谨慎使用。
相比之下，精力不足的人往往界限感较弱，可能不知道如何正确管理自己的能量和精力。 因此，他们可能会过度参与外部事物，容易受到他人情绪的影响，甚至会因为外部世界的变化而感到不安。
有界限感的人往往给人的印象是既温柔又冷漠，因为他们能够正确处理自己的情绪，不允许自己的情绪被他人左右。 他们话不多，但他们善于倾听，往往会直奔主题。
真正的高能量人是内在控制的，他们只关注自己的成长和进步，不会过多地控制外部环境。 他们知道如何接受事情，但他们不承担别人的情绪。 他们不会随着别人的哭泣而哭泣，不是因为他们冷漠或不友善，而是因为他们知道如何保护自己的能量不被过度使用。
相反，许多精力不足的人往往会因为自身的不足而表现出外在的控制欲，他们可能喜欢给别人讲课，成为好老师，或者表现出有益的情节。 他们的言辞可能咄咄逼人，不是因为他们直截了当或正义，而是因为他们缺乏界限感。
能量越高，边界感通常越强。 内在力量的最高境界，就是能够接受每个人的离开，同时又能保持内心的平静。 一句话，当一个人修炼到极致的寂寞时，他就能体会到一个人的繁荣。
当你能接受你的世界只有你自己时，你就能冷静地面对你周围的所有得失、背叛和分散。 因为你看透了这个世界，明白一切都是过客，它们在你的生活中来来去去，做完了就走了。
你会发现，内心脆弱的人最明显的特征就是情绪波动，容易受到他人和事物的影响。 如果你总是因为人和事而感到情绪波动，那可能是因为你的世界里有太多的人，太多想要，太多害怕失去。
影响你的人和事，其实都是你生活中的路人。 如果你不能清楚地看到这个事实，你的生活将为他人而活。 因此，学会建立和保持界限感，保护你的精力和精力，让你的生活更加充实和有意义。
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