我承认，你可能永远无法做好充分的准备，因为完美主义会导致你一直做好准备，让计划无计划。 过去，我总是喜欢在演戏前做好充分的准备。 比如在写作上，我总是想把所有相关的**和书籍都看一遍，在写作前充分掌握写作技巧。 我在脑海中预设了一张满分纸，想象着一旦我创建了它，它就会成为完美的文章。 但我的潜意识知道这是不可能的，所以我无法开始。 好不容易拿起笔，可是预期的100分差距太大，导致我苦不堪言，很长一段时间都不愿意再写。 后来，我学了心理学，明白了过度准备是一种逃避，本质就是害怕困难。 因为害怕那些不确定因素，所以我不敢开始，所以我让自己做好准备。 这样，就不会有困难，也不会失败。 这相当于设置了一个笼子，在其中制造一种“安全”的虚假幻觉。
只有摆脱“准备”的幻想，采取实际行动，才能有所成就。 1.放下完美主义 100分其实就是一个**，因为我们不可能永远得到满分。 与其把自己禁锢在完美之中，不如一开始就只做60分的期望，同时投入100%的行动，相信我们能收获更多的惊喜，带给我们更大的前进动力。 欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway）说过——“任何初稿都是狗屎”。 同样，当我们尝试新事物时，我们也会弄得一团糟。 但有什么关系，开始胜过一千个幻想。 所以，当我想用我的准备来逃避行动时，我总是告诉自己，“先去写一个狗屎。 “如果你因为追求完美而不开始，你只能得到你想象中的完美分数和焦虑。 我开始了，但我得到了真正的 60 分，也许更多。 先完成它，然后不断调整和优化它，以接近完美。
2.不要把难相处的人的想象力放大到宇宙之上。 但每当我们在脑海中构思到一个困难时，就相当于喂它一次，它就会无限膨胀到压倒我们的地步。 恐惧也会导致它增长。 在对困难和纠结的恐惧中，有无限的内耗，最终放弃行动。 然而，一旦你勇敢地面对它并迅速采取行动，你会发现你以为是一只大老虎，可能只是一只小蚂蚁。 苦苦思索也找不到的解决办法，其实藏在行动里。 想想看，这都是一个问题; 去做吧，有一个答案。
3.没有必要计划得太完整，现实无时无刻不在变化，完整的纸质计划可能不适用于路上。 到时候，不仅会浪费时间，还可能因为计划被打乱而感到恐慌。 您不需要在出发前计划每条路线，而且道路也不是一成不变的。 事实上，我们永远无法在起点规划出 100% 正确的路线。 只有在路上走起来，不断调整，才能打通道路。 我们无法预测生活中会发生什么，也无法预测在每个岔路口我们将如何选择。 只有采取行动，去下一个十字路口制定计划。 - 10 60 分比从未开始的 100 分要好。 简单地准备，我们走吧。